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2010.02.05
テーマ： テニス(3604)
カテゴリ： スクール
今日からコーチが変更になった。
まーコーチにも色々事情があるのだろう。
今度来たコーチも男性。
基礎を重視するコーチのようだ。
基礎がなっていないオイラにとってはありがたい。
色んなところを見てくれていて、ラケットの握り方まで注意してくれる。
という訳で、今日の練習はストロークとボレーのキソ。
ストローク。
１．まずテイクバック
３．軸足決める
４．前足を踏み込む
５．スイング
「テイクバックを一番に行う」と教えてくれたコーチは初めてだった。
なるほど!それなら準備が早くできて良い。
今まではどっちかというと、ボールの所まで走っていってテイクバックしていた。
フォアボレー
１．ラケットを構える。
２．右足だす。
３．左足を前に出しながらヒット！
バックボレー
２．左足を出す。
３．右足を出しながら胸を開くようにしてヒット。
相変わらず、バックのボレーは難しい。
球を当てているだけになってしまう。打っている感がない。
ストロークもボレーも体重移動をしながら打つことを重要視していた。
さて、指摘事項。
足がサボっていなければ ストロークは良い。
と。
なにー！条件付でホメラレタ。
そんなに足がサボっているのか！
気をつけよう。
まーコーチにも色々事情があるのだろう。
今度来たコーチも男性。
基礎を重視するコーチのようだ。
基礎がなっていないオイラにとってはありがたい。
色んなところを見てくれていて、ラケットの握り方まで注意してくれる。
という訳で、今日の練習はストロークとボレーのキソ。
ストローク。
１．まずテイクバック
３．軸足決める
４．前足を踏み込む
５．スイング
「テイクバックを一番に行う」と教えてくれたコーチは初めてだった。
なるほど!それなら準備が早くできて良い。
今まではどっちかというと、ボールの所まで走っていってテイクバックしていた。
フォアボレー
１．ラケットを構える。
２．右足だす。
３．左足を前に出しながらヒット！
バックボレー
２．左足を出す。
３．右足を出しながら胸を開くようにしてヒット。
相変わらず、バックのボレーは難しい。
球を当てているだけになってしまう。打っている感がない。
ストロークもボレーも体重移動をしながら打つことを重要視していた。
さて、指摘事項。
足がサボっていなければ ストロークは良い。
と。
なにー！条件付でホメラレタ。
そんなに足がサボっているのか！
気をつけよう。
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