テニス 備忘録

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2010.02.12
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テーマ: テニス(3604)
カテゴリ: スクール
昨日からの雨がなんとか上がって、テニスができた。
でも、参加者が3人しか居なかった。欠席者はコートが濡れていると思ったのかな?

さて、今日の練習。
主に、ボレーとストローク。
ボレーはストレートとクロスのボレーボレー。
ストレートは今までやったことがあったけど、クロスは無かった。
クロスになる分、2人距離が遠くなるため、相手に返すボールの調整が難しかった。
長くなったり、短くなったり、相手はとってもやりにくかっただろうな。スミマセン。
山なりボールではあんまり練習にならないし、直線的弾道だと、スピードコントロールが難しい。


最初はストローク側から。
なかなか、相手の胸に向かって返すのは難しい。
ボレーもちゃんと返せない。

次に2対1でストローク。
1人側の方には打ちやすい球を。2人側へは好きに打ち分けても良いというもの。
これも長くなったり短くなったり。
あんまり安定しないな・・・。

さて、今日の指摘事項。
どの動作も体が正面を向いている。 体を横にすること 。
◆ボレー

バック…肩をしっかり入れる。もっと体を横にする。
◆ストローク
ボールがバウンドする前にテイクバックが完了しているように。
フォア…体を横向きにする。肩を入れる。後ろ足を曲げる。
バック…左腕は伸ばしたまま、右腕をたたむ様にフォロースルーする。左手で打つ感覚で。
◆サーブ
相手に背中が見えるように。 トスは左足つま先の前方へ。

******************
今日の居残りゲームは2人だったので、シングルスゲームをした。
同じくらいのレベルの人なので、それなりに楽しかった。
スライスをやってみたけど、ボールが山なり。もっとラケットを立てないとだめだな。
10ゲームくらいできた中で、ダブルフォルトが1回しかなかったのが良かった。。。
******************
ここ最近、ボールが柔らかく感じていた。ガットが伸びたのかなー?と思っていた。
でも今日はそんなことは無く、いい感じだった。
この違いは何なんだろう?





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最終更新日  2010.02.13 10:33:20
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