双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2007.08.10

今日のダイエットは？？

テーマ：ダイエット日記(24686)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日１０５キロ
今日の体重→８８．３キロ

今日は一人でじいちゃんばあちゃんのところへ
行ってたお子を羽田空港までお迎え・・・
のはずだった。。。
３時間も前に出たのに、
１６号、２４６と全く動かず、
結局まったく間に合わないと判断して
急いで旦那が電車へ・・・・

朝食→サンドイッチ
　　　牛乳２００ｍｌ

昼食→揚州商人の豚玉ラーメン。

夕食→ご飯８０ｇ
　　　ナス煮浸し　
　　　いわし蒲焼
　　　大根、ワカメ、白菜の味噌汁

夕方の体重８８．３キロ。
変化なし

今女の子ちゃんなので、水泳はお休みです・・・
入浴をいつも以上に念入りに行い、

リンパの流れをよくするために、
ストレッチも行います！

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