2007.08.20
テーマ： ダイエット日記(24686)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日105キロ
今日の体重→８６．９キロ
落ちてきた。。。
動き出した。。。
一安心です。
これでまたがんばれる。
昨日は本当に泣きたい気分でした。。。
朝食→ヨーグルト
これから病院なのでこれのみです。
昼食→焼肉ランチ☆☆ミ
ロース＆カルビハーフ膳を美味しく頂いた♪♪
肉もご飯もすべて半分旦那ちゃんに
あげました。。
夕食→１６雑穀米おかゆ
ナスステーキ
大根、豆腐、たまねぎの味噌汁
ひらめの煮付け
今日の体重→８６．９キロ
落ちてきた。。。
動き出した。。。
一安心です。
これでまたがんばれる。
昨日は本当に泣きたい気分でした。。。
朝食→ヨーグルト
これから病院なのでこれのみです。
昼食→焼肉ランチ☆☆ミ
ロース＆カルビハーフ膳を美味しく頂いた♪♪
肉もご飯もすべて半分旦那ちゃんに
あげました。。
夕食→１６雑穀米おかゆ
ナスステーキ
大根、豆腐、たまねぎの味噌汁
ひらめの煮付け
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