双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2007.08.31

食べ過ぎた分は戻ってくる・・・ダイエット日記

テーマ：ダイエット日記(24689)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日１０５キロ　　

今日の体重→８６．０キロ

０．２ｇ太った・・・
明らかに昨日の夜は食べすぎだった（笑）
もう、ヤバイ。

今日は月１の栄養指導＆体重測定日です。
これから行ってきます

朝食→牛乳２００ｍｌ
　　　バナナ

病院は毎月毎月、必ず家よりも１キロ多い・・・
う～～ん

でもまぁ、それでも先月よりも２．５キロ痩せてて
褒められた・・・。
まぁ良かったよ。

昼食→ご飯。。。沢山食べちゃった（笑）
　　　温泉卵
　　　ほうれん草サラダ

さっきプールへちゃんと行ってきた～～
すっかり疲れるほど泳いだよ

夕食→今から外食

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