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2007.09.16

順調に落ちてる・・・ダイエット日記

テーマ：ダイエット日記(24686)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日１０５キロ　　

今日の体重→８４．２キロ

とりあえず生理が終わってから順調にがんばってる・・・
でも生理が終わって２～３日は私は食欲が抑えられない＆
感情のコントロールも効かない・・・らしい。

ダイエットって自分と向き合うことなんだなぁ～と
再確認。。。
自分の嫌な部分も認めて向き合う・・・
なんと難しい。

ある。。。
２０キロ痩せて少しは（いや、本当に少～～しだけ）マシに
なったけれど、
そこから新たに、また不恰好な部分が出てきたりする。。
ココからが正念場なんだろう。

朝食→起きたら今。。はい、これから昼ご飯食べます

昼食→１６雑穀米
　　　クリームシチュー
　　　ほうれん草のサラダ

夕食→昨日の残りのシチューでグラタン
　　　サツマイモの甘煮

　　　刺身の盛り合わせ

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