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2007.09.28

悩むヘアスタイル・・・・ダイエット日記

(4)

テーマ：ダイエット日記(24686)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日１０５キロ　　

今日の体重→８２．８キロ。。。
うふふ～～～～

動いた動いた☆

今日はプールへ行って来ます。
明日の体重にも期待ができます！
プールへ行けば必ず減る。
やっぱり運動効果って高いですね

ところで、今私の髪型はかなり細かいロットで巻いてある『スパイラルパーマ』です。

そろそろパーマもゆるくなってきたので、１０月には美容室を
予約しようと思ってるけど、
とりあえず、長さは変えないことと、パーマをまたかけることを条件に
パーマの種類を悩んでいます。。。
デジタルパーマのような巻髪はキライで、
どっちかと言うとはっきりとウェーブが出るほうがすき。。。
どうしよう。。。

朝食→牛乳２００ｍｌ
　　　厚揚げと大根の煮物（残り物）
　　　ほうれん草のソテー【コチジャン炒め】
　　　ベーグル

　　　大根と厚揚げの煮物（残飯処理）
　　　ナスのケチャップ煮（残飯処理）
　　　目玉焼き

プール昼ごはんのあと行ってきました☆

間はサウナでゆっくり☆
しっかり脂肪燃焼しました

夕食→１６雑穀米
　　　大根の煮物
　　　ハンバーグ（レトルト）旦那が仕事でいないので手抜き♪♪
　　　玉ねぎの味噌汁
　　　もろきゅう
　　　ワカメの三杯酢

私のお気に入り☆
リビングソファー横の空間に飾ってある！
ジェフリーフルビマーリ大好きです☆