2008.01.25
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５３ｃｍ
今日の体重→６６．０ｋ 前日比→－０．１K トータル→－３９．０ｋ
ん？？
ケーキ食べたのに、体重動いてる♪♪
ラッキー！！
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
野菜炒め（キャベツ・モヤシ・ピーマン・人参）
牛乳２００ｍｌ
今日は旦那様のお給料日なので、
銀行周りを４件済ませて、
そのまま栄養指導へ行き、帰ってきて速攻で昼ごはん食べて、
そのまま美容室へ行き、実家に頼まれた買物を済ませて
さてさて病院ではどれくらい痩せてるか♪♪
*********************************************************
昨日の夜、また買物しちゃった。。。これ☆
【税・送料込み】わらびもちお試しセット
【税・送料込み】たい焼きお試しセットクール便でお届け！
*********************************************************
栄養指導・・・行ってきました～～
案の定、５キロ落ちててかなり怒られました。。。
もう、嫌（泣）
さてこれから美容室へ行って来ます～～
今背中の真ん中腰近くまである髪をバッサリ耳下まで
切ります～～
昼食→食パン８枚きり２枚（炭水化物）・チーズのせ（たんぱく質）
大根とトマトのサラダ
昨日のケーキ１切れ
*********************************************************
３０センチ以上切ってクラシカル・レトロな感じにしてもらいました☆
かなり気に入っています！！
*********************************************************
エアロバイク７５分
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
煮豆腐
風呂吹き大根
*********************************************************
これ届きました～～～すっごい可愛い☆
本当に可愛い～～～～～～＾♪♪
今日の体重→６６．０ｋ 前日比→－０．１K トータル→－３９．０ｋ
ん？？
ケーキ食べたのに、体重動いてる♪♪
ラッキー！！
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
野菜炒め（キャベツ・モヤシ・ピーマン・人参）
牛乳２００ｍｌ
今日は旦那様のお給料日なので、
銀行周りを４件済ませて、
そのまま栄養指導へ行き、帰ってきて速攻で昼ごはん食べて、
そのまま美容室へ行き、実家に頼まれた買物を済ませて
さてさて病院ではどれくらい痩せてるか♪♪
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案の定、５キロ落ちててかなり怒られました。。。
もう、嫌（泣）
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大根とトマトのサラダ
昨日のケーキ１切れ
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かなり気に入っています！！
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エアロバイク７５分
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
煮豆腐
風呂吹き大根
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これ届きました～～～すっごい可愛い☆
本当に可愛い～～～～～～＾♪♪
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