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2008.03.25

豆腐スイーツ！！お給料日☆

(4)

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K　　身長１５３ｃｍ　

２０年３月１８日→６２．４ｋ　　前回比→－２．７K　トータル→－４２．６ｋ

今は生理中だから、あえて体重は量らない。
浮腫んでるし増えてるに決まってるから
落ち込んじゃう（笑）

今日はサティの火曜得々市に行ってから旦那に、
お豆腐屋さんへ連れて行ってもらう。
お子のスイミングの近くの地下水の店とは違う
豆腐を色々とアレンジしているお店で有名らしい！

朝食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　秋刀魚の蒲焼
　　　　野菜炒め（キャベツ・ピーマン・モヤシ・人参）

*********************************************************

エアロバイク７０分
かな～～り代謝が悪い（笑）
やる気なくて７０分で終了～～♪♪
今日はこれから忙しい！

昼食→目玉焼きトースト１枚
　　　　サラダ（ブロッコリー・きゅうり・トマト・刻み海苔）
　　　　牛乳２００ｍｌ

これから旦那と豆腐屋サンへ行ってきます☆

*********************************************************
豆腐スイーツ☆
沢山買っちゃった♪♪
写真は『豆腐生チョコ』『豆腐レアチーズ』『豆腐あずきクリームチーズ』
『豆腐いちご』です！
後は『豆腐抹茶クリーム』『絹ごし豆腐』を買いました！

お友達にも差し入れ！

*********************************************************

夕食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　焼アジ
　　　　豆腐と玉ねぎの味噌汁
　　　　竹の子の煮物

犬の毛をカットしたら、背中と肩が張っちゃった・・・
仕上がりはこんな（笑）【注・トイプードルです】

ヤバイ・・・生理だからか、今回は食欲が止められない（泣）

完全に本気でやばいけど、
たまにはこんな日も仕方がないね☆

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Last updated 2008.03.25 19:20:35
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■コメント

Re:*豆腐スイーツ！！お給料日☆*(03/25)

*・* Ｖｉｖｉ *・* さん

今までの頑張りで脂肪燃焼に必要な基礎代謝が上がってると思うので、たまには食べても大丈夫だと思いますよん(^▽^)
なんか、食べてから後悔すると、脂肪つきやすくなるみたいです。
いっぱい食べた、美味しかった♪って思うと、ストレス解消になって、脂肪もつきにくいって本に書いてありました(^v^)
なので、あたしはいつもそう思うようにしてます（笑） (2008.03.26 02:20:07)

返事を書く

Re[1]:*豆腐スイーツ！！お給料日☆*(03/25)

*kms*naka* さん

*・* Ｖｉｖｉ *・*さん

はい☆
食べたことを後悔していません！
すっごく美味しかったんです（笑） (2008.03.26 06:14:03)

返事を書く

Re:*豆腐スイーツ！！お給料日☆*(03/25)

kironto77 さん

いろんな味の豆腐スイーツ、美味しそうですね！
豆腐だと低カロリーで、たくさん食べても大丈夫そう（＾ｐ＾）
って、この油断が・・・いけないんですよね。
ワンちゃん、ずいぶんとスッキリしましたね～
寒くはないのかしら？？　
(2008.03.26 18:23:38)

返事を書く

Re[1]:*豆腐スイーツ！！お給料日☆*(03/25)

*kms*naka* さん

kironto77さん

そう！
この豆腐スイーツかなりカロリー低いんです！！

私もかなり食べました（笑） (2008.03.26 19:42:20)