2008.04.11
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット開始日2007年4月16日→１０５K 身長１５３ｃｍ
２０年４月４日→６０．８ｋ
前回（４月３日）から→－０．３K トータル→－４４．２ｋ
本当に毎日体重を量らなくなってから、
精神的ストレスから開放されたのか、
体重がどんどん落ちてるのが分かるんだよね☆☆
次はいつ量ろうかなぁ～～
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
煮野菜（竹の子・切り干し大根・ほうれん草・インゲン・人参）
牛乳２００ｍｌ
今日は友達と焼肉ランチです！
楽しみ～～～
エアロバイク９０分
焼肉行くから気持ち１０分長く（笑）
その後４０分の半身浴☆
今暑くて死にそう・・・。
ダルダルです。。
*********************************************************
昼食→ビビンバとハーフロース膳にしました！
これはカルビなんだけど、ロースに変更できるってことで
ロースにしてもらって、ご飯も半ライスで☆
すっごく美味しかった～～！！
その後時間があるからって、
アチコチお買物☆
楽しかった！！
お子とマンションの下で偶然会って、
お子はそのまま飛び出して学校へ遊びに行きました（笑）
*********************************************************
夕食→１６雑穀米１３０ｇ
ブリ照り焼き
サラダ（高リコピントマト・ブロッコリー・刻み海苔）
すっごい気分悪い書き込みがあったけど・・・
何様だろう？！
ココから下は隠してあります。。
嫌なこと書いてあるので、
一昨日の友達の服を選ぶって日記の件ですが・・・
『誤解』と言うか、苦言があったので、追記・・・（笑）
友達のことをすごい格好って書いたってことで・・・
すごいと言う意味を書いたほうが良いみたい。。。
パジャマで遊びに行っちゃうんですよ。。彼女。
それをすごいって書いたのですが、
私は彼女のことを一言も『ダサい』とは書いてないんですが・・・
本当に人のブログに気分悪い書き込みするくらいなら
流して欲しい。
関係ない人なんだから！！！
んで、今までと違う格好（服装）を買ったら、
小さい子供は『ママお洒落～～』って言いますって（笑）
私が選んだからとか、お洒落なんだとは一言も書いてないじゃん！！
って言いたいことを書いちゃった♪♪
*********************************************************
今日は嫌なことがあったけど、
明日も昼から空手！
元気に頑張りましょ☆
２０年４月４日→６０．８ｋ
前回（４月３日）から→－０．３K トータル→－４４．２ｋ
本当に毎日体重を量らなくなってから、
精神的ストレスから開放されたのか、
体重がどんどん落ちてるのが分かるんだよね☆☆
次はいつ量ろうかなぁ～～
朝食→１６雑穀米１３０ｇ
焼サバ
煮野菜（竹の子・切り干し大根・ほうれん草・インゲン・人参）
牛乳２００ｍｌ
今日は友達と焼肉ランチです！
楽しみ～～～
エアロバイク９０分
焼肉行くから気持ち１０分長く（笑）
その後４０分の半身浴☆
今暑くて死にそう・・・。
ダルダルです。。
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昼食→ビビンバとハーフロース膳にしました！
これはカルビなんだけど、ロースに変更できるってことで
ロースにしてもらって、ご飯も半ライスで☆
すっごく美味しかった～～！！
その後時間があるからって、
アチコチお買物☆
楽しかった！！
お子とマンションの下で偶然会って、
お子はそのまま飛び出して学校へ遊びに行きました（笑）
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夕食→１６雑穀米１３０ｇ
ブリ照り焼き
サラダ（高リコピントマト・ブロッコリー・刻み海苔）
すっごい気分悪い書き込みがあったけど・・・
何様だろう？！
ココから下は隠してあります。。
嫌なこと書いてあるので、
一昨日の友達の服を選ぶって日記の件ですが・・・
『誤解』と言うか、苦言があったので、追記・・・（笑）
友達のことをすごい格好って書いたってことで・・・
すごいと言う意味を書いたほうが良いみたい。。。
パジャマで遊びに行っちゃうんですよ。。彼女。
それをすごいって書いたのですが、
私は彼女のことを一言も『ダサい』とは書いてないんですが・・・
本当に人のブログに気分悪い書き込みするくらいなら
流して欲しい。
関係ない人なんだから！！！
んで、今までと違う格好（服装）を買ったら、
小さい子供は『ママお洒落～～』って言いますって（笑）
私が選んだからとか、お洒落なんだとは一言も書いてないじゃん！！
って言いたいことを書いちゃった♪♪
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今日は嫌なことがあったけど、
明日も昼から空手！
元気に頑張りましょ☆
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Re:*焼肉・やきにく・ヤキニクランチ～～～*(04/11)
あいじょう7777
さん
体重が落ちてきているのがわかるなんて、羨ましい限りです☆
私もいつかそんな言葉言ってみたい･･･
今日のランチは焼き肉でしたか。
私もカルビよりロース派です。
ロースよりタン･･･が好きですが。
(2008.04.11 15:04:18)
私もいつかそんな言葉言ってみたい･･･
今日のランチは焼き肉でしたか。
私もカルビよりロース派です。
ロースよりタン･･･が好きですが。
(2008.04.11 15:04:18)
Re[1]:*焼肉・やきにく・ヤキニクランチ～～～*(04/11)
*kms*naka*
さん
あいじょう7777さん
タン・・・食べたことないんですよ～～～！
是非１度挑戦してみたいんですが・・・・
なかなか（笑）
怖くて・・・
いつか食べてみます☆
いや、体重が落ちてるのが分かるというか、
触ったら出てる骨の分量とか、
洋服のサイズが・・・変化してるってことなんです☆☆☆ (2008.04.11 15:24:32)
タン・・・食べたことないんですよ～～～！
是非１度挑戦してみたいんですが・・・・
なかなか（笑）
怖くて・・・
いつか食べてみます☆
いや、体重が落ちてるのが分かるというか、
触ったら出てる骨の分量とか、
洋服のサイズが・・・変化してるってことなんです☆☆☆ (2008.04.11 15:24:32)
Re:*焼肉・やきにく・ヤキニクランチ～～～*(04/11)
kironto77
さん
？？？ また、何か嫌な書き込みがあったのですか？
前にもありましたよね・・・
いろんな人がいますね。 でも、気にしな～い（＾＾）ｖ
このところ毎日訪問できずに、出遅れてしまったけど。。。
元気だしてくださいね☆ (2008.04.13 16:15:56)
前にもありましたよね・・・
いろんな人がいますね。 でも、気にしな～い（＾＾）ｖ
このところ毎日訪問できずに、出遅れてしまったけど。。。
元気だしてくださいね☆ (2008.04.13 16:15:56)
Re[1]:*焼肉・やきにく・ヤキニクランチ～～～*(04/11)
*kms*naka*
さん
kironto77さん
いえいえ、気が強いから大丈夫なんですが、
一言言わずにいられなかったので（笑）
大丈夫です☆
相手にしていないので・・・
ありがとうございます！！ (2008.04.13 16:48:52)
いえいえ、気が強いから大丈夫なんですが、
一言言わずにいられなかったので（笑）
大丈夫です☆
相手にしていないので・・・
ありがとうございます！！ (2008.04.13 16:48:52)
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