双子＋12才長男育児！肝っ玉かぁちゃん♪

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2008.06.22

コールドストーンでアイス☆

テーマ：ダイエット日記(24682)

カテゴリ：ダイエット日記

昨日の腹筋『３００回』

楽しみだなぁ～～
それまでにエアロバイクも家事も片付けておかなきゃ！
忙しいぞ～～

朝食→１６雑穀米１３０ｇ
　　　　煮卵
　　　　ナスのバター焼
　　　　ほうれん草とジャコの胡麻和え

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エアロバイク８０分
半身浴４０分

お化粧してお洒落して、お出かけしま～～～す☆
私は目的がはっきりしてるからプラプラするってことがないので、
目的が済んだらまたすぐ帰宅になるなぁ（笑）

ただいま～～～～
立川へ行ってきました☆
目的は『コールドストーンクレーマリー』と『太子堂』です。
コールドストーンではこれを食べました！

私の『ナイツインホワイトチョコレート』

パパの『ストロベリーショートケーキセレナーデ』

お子の『アットザココアバナナナカバナ』

とっても美味しかった～～～
私とお子はこれがお昼ごはん☆
旦那は今帰ってきてごはん食べてた（笑）

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やっぱり風邪が治りきってないのかなぁ。。。
腹筋もあんまり出来てない（笑）

夕食→食パン
　　　　トマトサラダ（ケチャップ・タバスコ）
　　　　トリ肉じゃが
　　　　具沢山味噌汁（竹の子・ワカメ・玉ねぎ・生青海苔）

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