2008.10.27
テーマ： ダイエット日記(24484)
カテゴリ： ダイエット日記
今日のおめざ→
明治チョコレート（ティラミス・モンブラン）1粒ずつ・ホワイトショコララスク 』
今日も美味しく頂いたので、運動頑張ります！
どっちもしっかりとそれぞれの味がして美味しかったですが、モンブランの方は
何かプチプチと舌に触るもの（栗かな？？）が入っていて本格的で美味しかったです！
今日の目覚め→4：00
すっきり！寝るのが早いからね～♪
今日はお寿司です☆
楽しんできます！
********************************************
お友達のゆるる♪さんが、美味しそうなチーズケーキ食べてた・・・食べたいなぁ(笑)
********************************************
朝食→全粉ベーグル
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
海藻サラダ（トマト・なめたけ和え）＋生姜漬け添え
煮野菜
みかん2ヶ
********************************************
エアロバイク45分
これからシャワー浴びてお出かけの準備～～♪
********************************************
こんな格好でお出かけ～～
********************************************
エアロバイク40分
********************************************
またチョコ買った(笑)
夕食→お粥
男前豆腐（コチュジャン・ねぎ和え）
煮野菜
まいたけ＆おくら＆めかぶ
キュウリとわかめの酢の物
明治チョコレート（ティラミス・モンブラン）1粒ずつ・ホワイトショコララスク 』
今日も美味しく頂いたので、運動頑張ります！
どっちもしっかりとそれぞれの味がして美味しかったですが、モンブランの方は
何かプチプチと舌に触るもの（栗かな？？）が入っていて本格的で美味しかったです！
今日の目覚め→4：00
すっきり！寝るのが早いからね～♪
今日はお寿司です☆
楽しんできます！
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お友達のゆるる♪さんが、美味しそうなチーズケーキ食べてた・・・食べたいなぁ(笑)
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朝食→全粉ベーグル
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
海藻サラダ（トマト・なめたけ和え）＋生姜漬け添え
煮野菜
みかん2ヶ
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エアロバイク45分
これからシャワー浴びてお出かけの準備～～♪
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こんな格好でお出かけ～～
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エアロバイク40分
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またチョコ買った(笑)
夕食→お粥
男前豆腐（コチュジャン・ねぎ和え）
煮野菜
まいたけ＆おくら＆めかぶ
キュウリとわかめの酢の物
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