2008.12.01
テーマ： ダイエット日記(24683)
カテゴリ： ダイエット日記
今日のおめざ→
珈琲・とろける生大福（抹茶・モカ） 』
今日の目覚め→3：49
和菓子ばんざ～～～い！
今日はしまむらに・・・シーツと掛け布団カバーとかもろもろ買いそろえに
行きます☆
自転車乗るぞ～～！寒いけど(笑)
********************************************
朝食→もちもちブール
煮野菜
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
りんご
散歩60分
お腹空いて早目昼食♪
昼食→おじや（ネギ・卵）
煮野菜（残り物）
トマト半分
もずく酢（土佐酢）
********************************************
エアロバイク30分
さて、これからお子のスイミングです！
行ってきます～～
********************************************
お子のスイミングにお弁当で夕飯持って行った(笑)
だから写真はなし～～
夕食→サンドイッチ（コンビニ）
煮野菜（お弁当☆）
めかぶ
珈琲・とろける生大福（抹茶・モカ） 』
今日の目覚め→3：49
和菓子ばんざ～～～い！
今日はしまむらに・・・シーツと掛け布団カバーとかもろもろ買いそろえに
行きます☆
自転車乗るぞ～～！寒いけど(笑)
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朝食→もちもちブール
煮野菜
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
りんご
散歩60分
お腹空いて早目昼食♪
昼食→おじや（ネギ・卵）
煮野菜（残り物）
トマト半分
もずく酢（土佐酢）
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エアロバイク30分
さて、これからお子のスイミングです！
行ってきます～～
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お子のスイミングにお弁当で夕飯持って行った(笑)
だから写真はなし～～
夕食→サンドイッチ（コンビニ）
煮野菜（お弁当☆）
めかぶ
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