2008.12.05
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
今日のおめざ→
『 珈琲・ショーコラ（ロイヤルミルクティー） 』
今日の目覚め→3：41
昨日、ユニクロオンラインで購入したヒートテックのジーンズとか靴下とか
Tシャツとか届いたんだけど・・・
ユニクロって大きいね(泣)
ジーンズなんてちゃんと表示見て買ったけどガバガバで
もう一人くらい入っちゃう(泣)
今日実店舗に見に行こう。。。
試着してちゃんと購入する予定です・・・。
とほほ。
********************************************
どうしてもどら焼きが食べたくて今あちこち選んじゃってる♪どれ買おう！
********************************************
今これ配達待ち♪楽しみだなぁ～～！
********************************************
朝食→ビゴの店のパン2ヶ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
煮野菜
リンゴ
味付けのり
********************************************
もしかしたら、不愉快に思われる方もいるかも知れません。
誤解されるかも知れない文面かも知れないので、ご注意お願いします。
実は・・・今岐路に立たされております。
それは昨日カイロへ行った時のこと、このカイロの先生は私がまだ、ダイエットを始めた
最初のころから通ってるから、ずっと痩せて行く過程をみているのですが・・・。
昨日久しぶりに伺って、施術をして頂いていたら・・・
『痩せすぎだよ～』と。。
でも設定の標準体重にはまだ後2キロほどあることもお話ししましたが・・・
骨がかなり浮いていて、体自体は脂肪がほとんどない事、
私の体的には体脂肪が低い事。
体重以上に体は痩せていること・・・。
でもね、栄養指導を受けている以上、標準体重ってものがあるわけで、
私はいったいどうしたら、とても悩み考えています。
見た目がね、健康的じゃないのは、本末転倒であって、
今の現状、『痩せてない、太ってない』って見た目であると自分で思っていたけど、
身体を触った感じでは痩せすぎ（に近い）らしい。
本当に難しい、とても悩んでいます。
維持で良ければ今日我慢しないで食べても良い事になるし、
明日の体重を減らそうと思うから我慢が辛いけど明日プラスマイナスゼロで
あればある程度は食べられる訳で・・・。
本当に今間違いなくこれからももちろん運動や食生活は今を維持するにしても、
プラスしてお菓子も食べられる。。。
とても悩んで辛い状態です。
今フラッとお子とコンビニへ。。
こんなの買っちゃった♪♪
ロイズのチョコレートアイス！
ちょ～～～期待！！
********************************************
去年と同じくらい出たので、良かった～。
貯金と、住宅ローンと、子供の学資保険等々、支払がいっぱい(笑)
でもうれしいなぁ～旦那さま、感謝です
これから半身浴をして、郵便局へ行ったり、
色々と用事を片付けて最後サティで買い物して帰ってきます～
散歩90分
********************************************
昼食→ビゴの店のパン2ヶ
卵豆腐
煮野菜（朝の残り）
サラダ
ひじきの煮物（１/３）
********************************************
エアロバイク30分
********************************************
夕食→焼そば
煮豆
煮野菜
トマト
しめじ＆めかぶ
明らかに食べすぎ(笑)
今日これ買ってきた～♪
ランチパックの『キャラメルクリーム』明日食べる☆
ＶＡＮＨＯＵＴＥＮココアの新作～ホワイトチョコのやつ♪
これも明日の朝おめざに食べます！
『 珈琲・ショーコラ（ロイヤルミルクティー） 』
今日の目覚め→3：41
昨日、ユニクロオンラインで購入したヒートテックのジーンズとか靴下とか
Tシャツとか届いたんだけど・・・
ユニクロって大きいね(泣)
ジーンズなんてちゃんと表示見て買ったけどガバガバで
もう一人くらい入っちゃう(泣)
今日実店舗に見に行こう。。。
試着してちゃんと購入する予定です・・・。
とほほ。
********************************************
どうしてもどら焼きが食べたくて今あちこち選んじゃってる♪どれ買おう！
********************************************
今これ配達待ち♪楽しみだなぁ～～！
********************************************
朝食→ビゴの店のパン2ヶ
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
煮野菜
リンゴ
味付けのり
********************************************
もしかしたら、不愉快に思われる方もいるかも知れません。
誤解されるかも知れない文面かも知れないので、ご注意お願いします。
実は・・・今岐路に立たされております。
それは昨日カイロへ行った時のこと、このカイロの先生は私がまだ、ダイエットを始めた
最初のころから通ってるから、ずっと痩せて行く過程をみているのですが・・・。
昨日久しぶりに伺って、施術をして頂いていたら・・・
『痩せすぎだよ～』と。。
でも設定の標準体重にはまだ後2キロほどあることもお話ししましたが・・・
骨がかなり浮いていて、体自体は脂肪がほとんどない事、
私の体的には体脂肪が低い事。
体重以上に体は痩せていること・・・。
でもね、栄養指導を受けている以上、標準体重ってものがあるわけで、
私はいったいどうしたら、とても悩み考えています。
見た目がね、健康的じゃないのは、本末転倒であって、
今の現状、『痩せてない、太ってない』って見た目であると自分で思っていたけど、
身体を触った感じでは痩せすぎ（に近い）らしい。
本当に難しい、とても悩んでいます。
維持で良ければ今日我慢しないで食べても良い事になるし、
明日の体重を減らそうと思うから我慢が辛いけど明日プラスマイナスゼロで
あればある程度は食べられる訳で・・・。
本当に今間違いなくこれからももちろん運動や食生活は今を維持するにしても、
プラスしてお菓子も食べられる。。。
とても悩んで辛い状態です。
今フラッとお子とコンビニへ。。
こんなの買っちゃった♪♪
ロイズのチョコレートアイス！
ちょ～～～期待！！
********************************************
去年と同じくらい出たので、良かった～。
貯金と、住宅ローンと、子供の学資保険等々、支払がいっぱい(笑)
でもうれしいなぁ～旦那さま、感謝です
これから半身浴をして、郵便局へ行ったり、
色々と用事を片付けて最後サティで買い物して帰ってきます～
散歩90分
********************************************
昼食→ビゴの店のパン2ヶ
卵豆腐
煮野菜（朝の残り）
サラダ
ひじきの煮物（１/３）
********************************************
エアロバイク30分
********************************************
夕食→焼そば
煮豆
煮野菜
トマト
しめじ＆めかぶ
明らかに食べすぎ(笑)
今日これ買ってきた～♪
ランチパックの『キャラメルクリーム』明日食べる☆
ＶＡＮＨＯＵＴＥＮココアの新作～ホワイトチョコのやつ♪
これも明日の朝おめざに食べます！
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Re:◆まった～～～～り☆(12/05)
ゆるる♪
さん
おはよう♪
今日も美味しそうなどら焼き♪
そういえば、先日セブンイレブンで、
モンテールさんのレアチーズのどら焼きを見つけ
こっそり食べました♪ 美味しかったぁ～
*kms*naka*さんのブログで以前拝見した記憶が・・・？
モンテールさん万歳ｗｗｗ
配達待ちのお菓子も美味しそうｗ
ダイエット頑張るって決意したのに
相変わらず誘惑に弱い私(笑)
今日も1日、よろしくお願いします＾＾ (2008.12.05 06:20:22)
今日も美味しそうなどら焼き♪
そういえば、先日セブンイレブンで、
モンテールさんのレアチーズのどら焼きを見つけ
こっそり食べました♪ 美味しかったぁ～
*kms*naka*さんのブログで以前拝見した記憶が・・・？
モンテールさん万歳ｗｗｗ
配達待ちのお菓子も美味しそうｗ
ダイエット頑張るって決意したのに
相変わらず誘惑に弱い私(笑)
今日も1日、よろしくお願いします＾＾ (2008.12.05 06:20:22)
Re[1]:◆まった～～～～り☆(12/05)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
うん！
モンテールのレアチーズのどら焼き、あれ
美味しかった～～～！
レアチーズのタルトも美味しいよ☆
かなり！！
私も意志が弱い。。。
今日モンテールのショコラのシュークリームを
購入予定だもん(笑)
食べたいんだもん～～～！ (2008.12.05 06:26:10)
うん！
モンテールのレアチーズのどら焼き、あれ
美味しかった～～～！
レアチーズのタルトも美味しいよ☆
かなり！！
私も意志が弱い。。。
今日モンテールのショコラのシュークリームを
購入予定だもん(笑)
食べたいんだもん～～～！ (2008.12.05 06:26:10)
Re[2]:◆まった～～～～り☆(12/05)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
岐路、本当にそうかもしれませんね。
もう、見た目十分いい感じですよ♪
銀座でその話になったとき、私もどう言ったら
*kms*naka*さんが納得できるのかな？って
散々悩んでいる間に時間切れ(笑)
上着を脱いだ感じは・・・それでも冬物なので
やっぱり判りにくかったけど、内面だけでなく
見た目も十分、魅力的でしたよ＾＾
どこで維持の生活に切り替えるか・・・は
やはりご本人の意思が働かないといけないと思うのです。
ご主人様も「もういいよ」と言われているようですし
本当に維持を前提にしたダイエットでいいのかも♪
ただ・・・本当に私の発言は無責任な部分が大きいから
*kms*naka*さんがやっぱり決断する時なのかも。
ほんと、アドバイスが出来ないやつですみません(汗) (2008.12.05 07:27:13)
岐路、本当にそうかもしれませんね。
もう、見た目十分いい感じですよ♪
銀座でその話になったとき、私もどう言ったら
*kms*naka*さんが納得できるのかな？って
散々悩んでいる間に時間切れ(笑)
上着を脱いだ感じは・・・それでも冬物なので
やっぱり判りにくかったけど、内面だけでなく
見た目も十分、魅力的でしたよ＾＾
どこで維持の生活に切り替えるか・・・は
やはりご本人の意思が働かないといけないと思うのです。
ご主人様も「もういいよ」と言われているようですし
本当に維持を前提にしたダイエットでいいのかも♪
ただ・・・本当に私の発言は無責任な部分が大きいから
*kms*naka*さんがやっぱり決断する時なのかも。
ほんと、アドバイスが出来ないやつですみません(汗) (2008.12.05 07:27:13)
Re[3]:◆まった～～～～り☆(12/05)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
いやいや、本当に十分真剣に向き合ってくれて
嬉しかったんです☆
やっぱりダイエットをしてる同じ仲間だからこそ
言えた悩みなんですよ。実は。。。
そうじゃない人にはなかなか言いづらい話だと
思うので。。。
少し真剣に考えてみます！
いつもあんまり考えないやつだけど、
これに関しては、本当にちゃんと考えてみますね！
本当にありがとう～～！
と言いつつ美味しそうなアイス買って来ちゃった(笑) (2008.12.05 07:35:57)
いやいや、本当に十分真剣に向き合ってくれて
嬉しかったんです☆
やっぱりダイエットをしてる同じ仲間だからこそ
言えた悩みなんですよ。実は。。。
そうじゃない人にはなかなか言いづらい話だと
思うので。。。
少し真剣に考えてみます！
いつもあんまり考えないやつだけど、
これに関しては、本当にちゃんと考えてみますね！
本当にありがとう～～！
と言いつつ美味しそうなアイス買って来ちゃった(笑) (2008.12.05 07:35:57)
Re[4]:◆まった～～～～り☆(12/05)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪ アイス～♪
美味しそうですねｗｗｗ ロイズのチョコレートアイス
そりゃ～期待しちゃいますよねっ☆
♪☆＼(^０^＼) ♪(／^-^)／☆♪いいな・いいな♪
私は・・・今朝、ホワイトチョコのラスク
食べたんですけど（娘と半分？ｗ）
今朝、糖質が少なかったんで、ラスクもう一個追加～♪
と思ったけど、止めました。(ノД`)･゜･
頑張るって決めたのに、直ぐ誘惑に負けちゃう私が
本当に情けない(泣) チクショ～！(笑)
ボーナス、いいなぁｗ
我が家は毎年期待できません。。。
んで、いつでるのかも判りません(爆)
嗚呼、無事にお正月を迎えられるかしら？ｗｗｗ (2008.12.05 10:13:45)
(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪ アイス～♪
美味しそうですねｗｗｗ ロイズのチョコレートアイス
そりゃ～期待しちゃいますよねっ☆
♪☆＼(^０^＼) ♪(／^-^)／☆♪いいな・いいな♪
私は・・・今朝、ホワイトチョコのラスク
食べたんですけど（娘と半分？ｗ）
今朝、糖質が少なかったんで、ラスクもう一個追加～♪
と思ったけど、止めました。(ノД`)･゜･
頑張るって決めたのに、直ぐ誘惑に負けちゃう私が
本当に情けない(泣) チクショ～！(笑)
ボーナス、いいなぁｗ
我が家は毎年期待できません。。。
んで、いつでるのかも判りません(爆)
嗚呼、無事にお正月を迎えられるかしら？ｗｗｗ (2008.12.05 10:13:45)
Re[5]:◆まった～～～～り☆(12/05)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
きゃ☆
我慢したなんてすごい！
それだけで十分すごい！前向き！！
成功！！！
いいんだよ！5回のうち1回我慢できれば！
本当にすごい事だと思うから～～☆
ロイズのアイスは明日の朝食べようかなって
思ってるんだけど、
食べる物沢山あって大変(笑)
嬉しい悲鳴☆
アイスは期限が長いから、
違うものから制覇します！
感想は待っててね～～♪ (2008.12.05 10:30:53)
きゃ☆
我慢したなんてすごい！
それだけで十分すごい！前向き！！
成功！！！
いいんだよ！5回のうち1回我慢できれば！
本当にすごい事だと思うから～～☆
ロイズのアイスは明日の朝食べようかなって
思ってるんだけど、
食べる物沢山あって大変(笑)
嬉しい悲鳴☆
アイスは期限が長いから、
違うものから制覇します！
感想は待っててね～～♪ (2008.12.05 10:30:53)
Re[6]:◆まった～～～～り☆(12/05)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
(;´▽｀A``
たった一度の我慢をいつも評価してくれてありがと＾＾
うん、素直に私も頑張ってるって認めて
またやる気を少しずつ取り戻したいともいます♪
ロイズのアイス、ゆっくりで
ご自身のペースで召し上がられて下さいね♪
私も食べてみたいけど・・・またはまったらｗ(汗)
本当に*kms*naka*さんのおすすめって
ハズレがないから次から次へとはまってちゃうのよね～
でも、要はしっかりコントロールさえ出来れば
どんな食べ物も怖くないはずｗ
ダイエットモードさえ取り戻せれば・・・
またロイズのチョコレートアイスにも挑戦します♪
感想、楽しみに待ってま～す♪ (2008.12.05 11:29:55)
(;´▽｀A``
たった一度の我慢をいつも評価してくれてありがと＾＾
うん、素直に私も頑張ってるって認めて
またやる気を少しずつ取り戻したいともいます♪
ロイズのアイス、ゆっくりで
ご自身のペースで召し上がられて下さいね♪
私も食べてみたいけど・・・またはまったらｗ(汗)
本当に*kms*naka*さんのおすすめって
ハズレがないから次から次へとはまってちゃうのよね～
でも、要はしっかりコントロールさえ出来れば
どんな食べ物も怖くないはずｗ
ダイエットモードさえ取り戻せれば・・・
またロイズのチョコレートアイスにも挑戦します♪
感想、楽しみに待ってま～す♪ (2008.12.05 11:29:55)
Re[7]:◆まった～～～～り☆(12/05)
ゆるる♪
さん
Re[7]:◆まった～～～～り☆(12/05)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
ううん！
本当に頑張ってるから我慢出来るんだもん！
本当だよ！！
媚びてるわけじゃないからね！！
お互い絶対頑張ってる(笑)
プロフィールの写真・・・ノーメークで
パジャマで怪しい(笑)
あはは～～～ん！
実物見たらみんな仰天しちゃうよ(笑) (2008.12.05 11:44:27)
ううん！
本当に頑張ってるから我慢出来るんだもん！
本当だよ！！
媚びてるわけじゃないからね！！
お互い絶対頑張ってる(笑)
プロフィールの写真・・・ノーメークで
パジャマで怪しい(笑)
あはは～～～ん！
実物見たらみんな仰天しちゃうよ(笑) (2008.12.05 11:44:27)
Re:◆岐路に立たされる！(12/05)
kironto77
さん
ちょっとご無沙汰してました～（＾＾；
先日は、銀座デート楽しまれたようで、良かったですね！
今回のパフェは、オレンジでしたか。。。 ちょっとパフェのオレンジは、想像がつきませんが（笑）
何はともあれ色々なパフェが登場して、飽きませんね♪
さてダイエットのことは、私が意見できる立場ではありませんが・・・・・
栄養指導を受けている先生にも、よくご相談されてみては、いかがでしょうか～
そして、自分で納得して向き合っていく。。。
現状を維持するのも大変な努力が必要ですし、
ちょっと気を緩めて、リバウンドっていうのも多い世の中ですから・・・
(2008.12.05 15:12:42)
先日は、銀座デート楽しまれたようで、良かったですね！
今回のパフェは、オレンジでしたか。。。 ちょっとパフェのオレンジは、想像がつきませんが（笑）
何はともあれ色々なパフェが登場して、飽きませんね♪
さてダイエットのことは、私が意見できる立場ではありませんが・・・・・
栄養指導を受けている先生にも、よくご相談されてみては、いかがでしょうか～
そして、自分で納得して向き合っていく。。。
現状を維持するのも大変な努力が必要ですし、
ちょっと気を緩めて、リバウンドっていうのも多い世の中ですから・・・
(2008.12.05 15:12:42)
Re[1]:◆岐路に立たされる！(12/05)
*kms*naka*
さん
kironto77さん
はい☆
パフェすっごい美味しかったですよ～～！
ダイエット・・・本当に難しいですね。。。
痩せたからハイ終わり！では
ありませんもんね。。
結局食べれば太る訳だし・・・。
色々とゆっくり考えて、
1月下旬の体重測定＆栄養指導で今後の方針を
決めたいと思います☆
ありがとうございます～ (2008.12.05 15:33:32)
はい☆
パフェすっごい美味しかったですよ～～！
ダイエット・・・本当に難しいですね。。。
痩せたからハイ終わり！では
ありませんもんね。。
結局食べれば太る訳だし・・・。
色々とゆっくり考えて、
1月下旬の体重測定＆栄養指導で今後の方針を
決めたいと思います☆
ありがとうございます～ (2008.12.05 15:33:32)
Re[8]:◆まった～～～～り☆(12/05)
ゆるる♪
さん
*kms*naka*さん
さっき、スーパーへ行ったときに
ピノのマルチパック限定アソートを見つけ・・・
本当に買いたかったの～～～
だけど、荷物は多いし、娘はグズグズだし(笑)
諦めて帰ってきちゃった。
*kms*naka*さんは今年の限定はもう食べた？？
はぁ・・・ダイエットを決意すると
こうやって限定って登場するんだもん(笑)
エスキモーさんって罪よねぇ～ｗｗｗ
ＶＡＮＨＯＵＴＥＮの黄色いパッケージのやつ
あれ、美味しかった～♪
で、このホワイトチョコのも凄く気なる！！！
でも、まだお目に掛かってない(汗)
こんなに誘惑一杯で。 う・・・大丈夫か？私＾＾； (2008.12.05 18:20:50)
さっき、スーパーへ行ったときに
ピノのマルチパック限定アソートを見つけ・・・
本当に買いたかったの～～～
だけど、荷物は多いし、娘はグズグズだし(笑)
諦めて帰ってきちゃった。
*kms*naka*さんは今年の限定はもう食べた？？
はぁ・・・ダイエットを決意すると
こうやって限定って登場するんだもん(笑)
エスキモーさんって罪よねぇ～ｗｗｗ
ＶＡＮＨＯＵＴＥＮの黄色いパッケージのやつ
あれ、美味しかった～♪
で、このホワイトチョコのも凄く気なる！！！
でも、まだお目に掛かってない(汗)
こんなに誘惑一杯で。 う・・・大丈夫か？私＾＾； (2008.12.05 18:20:50)
Re[9]:◆まった～～～～り☆(12/05)
*kms*naka*
さん
ゆるる♪さん
え～～～マルチパックの限定って
もともと知らない～～
今からチェックしてくるＨＰで！！！
ＶＡＮＨＯＵＴＥＮの黄色いパッケージのやつ
美味しかったよね～～！
ヤバイよね？！
でも評判的にはこの白い方が良いみたいだよ☆
だから期待して明日食べてみるね！！
楽しみ☆☆☆ (2008.12.05 18:59:47)
え～～～マルチパックの限定って
もともと知らない～～
今からチェックしてくるＨＰで！！！
ＶＡＮＨＯＵＴＥＮの黄色いパッケージのやつ
美味しかったよね～～！
ヤバイよね？！
でも評判的にはこの白い方が良いみたいだよ☆
だから期待して明日食べてみるね！！
楽しみ☆☆☆ (2008.12.05 18:59:47)
こんばんは！
yukyondai
さん
岐路ですか・・。今まで一生懸命やってこられたからこそ、そして決めたからからには実行するまで頑張られる*kms*naka*さんだからこそ悩みも大きいのでしょうね。
ご自身が納得できるかどうか、なのかもしれませんね。
私もまずは栄養指導の先生とお話しされたらどうかと思いました。
私もいつか*kms*naka*さんの実物拝見したい～。
(2008.12.05 19:47:05)
ご自身が納得できるかどうか、なのかもしれませんね。
私もまずは栄養指導の先生とお話しされたらどうかと思いました。
私もいつか*kms*naka*さんの実物拝見したい～。
(2008.12.05 19:47:05)
Re:こんばんは！(12/05)
*kms*naka*
さん
yukyondaiさん
ありがとうございます☆
なんかね・・・人によって言う事が
違うから、栄養士、ドクター、カイロの先生、
友達や親、旦那や子供・・・
色々と本当に悩んで惑わされてしまいます(泣)
ううぅぅ～～
これがまた、微妙に栄養士さんが・・・
自分のダイエット話ばっかりで、
私の話には『もういいですよ～それ以上痩せないで～～』で
終わってしまうので・・・(笑)
あら、こんな私に会いたいなんて言ってくださって
嬉しいですね～♪♪ (2008.12.05 19:52:31)
ありがとうございます☆
なんかね・・・人によって言う事が
違うから、栄養士、ドクター、カイロの先生、
友達や親、旦那や子供・・・
色々と本当に悩んで惑わされてしまいます(泣)
ううぅぅ～～
これがまた、微妙に栄養士さんが・・・
自分のダイエット話ばっかりで、
私の話には『もういいですよ～それ以上痩せないで～～』で
終わってしまうので・・・(笑)
あら、こんな私に会いたいなんて言ってくださって
嬉しいですね～♪♪ (2008.12.05 19:52:31)
Re[1]:こんばんは！(12/05)
yukyondai
さん
*kms*naka*さん
すみませんさっきからずっと*kms*naka*さんのサイト行ったり来たりしてるから足跡べたべたかも・・・。
いままでの*kms*naka*さんの日記拝見してます。
私は今は体重と体脂肪、体内年齢などがわかる体重計を使っていて体脂肪は恥ずかしくて言えないし、体内年齢も今の年齢より何歳も上です。
とりあえず実年齢、そして体脂肪も標準にしたいなぁと思っております。
*kms*naka*さんのその辺の数字はいかがですか？
あくまで参考にする数値でしかないのでしょうが、数字のほうがある程度目安になるのかなーと。
あらら・・栄養士さんたら、ちゃんと仕事してほしいですね！
*kms*naka*さんに羨望のまなざしなのかなー。
*kms*naka*さん、ブログの写真拝見しました。
ますますほっそりしてますね。 (2008.12.05 20:14:30)
すみませんさっきからずっと*kms*naka*さんのサイト行ったり来たりしてるから足跡べたべたかも・・・。
いままでの*kms*naka*さんの日記拝見してます。
私は今は体重と体脂肪、体内年齢などがわかる体重計を使っていて体脂肪は恥ずかしくて言えないし、体内年齢も今の年齢より何歳も上です。
とりあえず実年齢、そして体脂肪も標準にしたいなぁと思っております。
*kms*naka*さんのその辺の数字はいかがですか？
あくまで参考にする数値でしかないのでしょうが、数字のほうがある程度目安になるのかなーと。
あらら・・栄養士さんたら、ちゃんと仕事してほしいですね！
*kms*naka*さんに羨望のまなざしなのかなー。
*kms*naka*さん、ブログの写真拝見しました。
ますますほっそりしてますね。 (2008.12.05 20:14:30)
Re[2]:こんばんは！(12/05)
*kms*naka*
さん
yukyondaiさん
いえいえ♪
ダイエットの日記としては今より以前の方が
面白いかもね(笑)
ちゃんとしたダイエット日記だったと思うので(笑)
今はまったくです・・・。
んで、今は体脂肪も体重も量っていませんので、
最終測定の時の数値は、
体重54キロ、体脂肪23%位です。
体脂肪は標準より少し下位ですね。。。
まぁ運動量も多いから、これで満足しています。
目標はある意味、体のつくり、骨の太さや
内臓の大きさで変わってきてしまうから、
またそれも微妙なものがあるんですよね(泣)
本当に基準の数値って曖昧で難しいですよね。。。 (2008.12.06 03:52:15)
いえいえ♪
ダイエットの日記としては今より以前の方が
面白いかもね(笑)
ちゃんとしたダイエット日記だったと思うので(笑)
今はまったくです・・・。
んで、今は体脂肪も体重も量っていませんので、
最終測定の時の数値は、
体重54キロ、体脂肪23%位です。
体脂肪は標準より少し下位ですね。。。
まぁ運動量も多いから、これで満足しています。
目標はある意味、体のつくり、骨の太さや
内臓の大きさで変わってきてしまうから、
またそれも微妙なものがあるんですよね(泣)
本当に基準の数値って曖昧で難しいですよね。。。 (2008.12.06 03:52:15)
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