2008.12.10
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： ダイエット日記
今日のおめざ→
珈琲・ラスク・たべっ子どうぶつクッキーミニ 』
今日の目覚め→3：48
今日はゆっくり過ごしま～～す☆
ラスクがやっぱり美味しいな～～～
********************************************
今日はしまむらへプラプラウィンドーショッピング＆運動を兼ねて
行ってきます。。。
頑張るぞ～～！
あっ、昨日買ったパンです！
********************************************
今麦茶を沸かしていたら溢れてしまったから、走ってキッチンへ行ったら・・・
床が全て転倒・・・左肩を捻り、右ひざを強打・・・
痛い
********************************************
朝食→昨日買ったパン（チーズとチョコ）
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
煮野菜
みかん2ヶ
朝のパン、すっごく美味しくて幸せだった～～～！！
お昼はほうれん草のベーグルなのだ～！
********************************************
友達からケアマネに合格したってメールが来た～～！！
おお～～～！合格するとは思ってたけど、めでたい～～
すごいね！やっぱり努力は報われるんだよ！
********************************************
昼食→ほうれん草ベーグル（焦げちゃった）
ちくわ
サラダ（がごめ昆布・大根・キュウリ・人参・マイタケ）
トマト
サークルＫサンクスとブルボンのコラボで、
アルフォートの『ロイヤルミルクティー味』を見つけて買いました～！
買っちゃった♪
いひひ～～！
明日のおめざに食べます！
夕食→ごはん（写真写ってないじゃん！）
煮野菜
煮豆
海藻＆めかぶサラダ
珈琲・ラスク・たべっ子どうぶつクッキーミニ 』
今日の目覚め→3：48
今日はゆっくり過ごしま～～す☆
ラスクがやっぱり美味しいな～～～
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今日はしまむらへプラプラウィンドーショッピング＆運動を兼ねて
行ってきます。。。
頑張るぞ～～！
あっ、昨日買ったパンです！
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今麦茶を沸かしていたら溢れてしまったから、走ってキッチンへ行ったら・・・
床が全て転倒・・・左肩を捻り、右ひざを強打・・・
痛い
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朝食→昨日買ったパン（チーズとチョコ）
無脂肪ヨーグルト＋黄粉
煮野菜
みかん2ヶ
朝のパン、すっごく美味しくて幸せだった～～～！！
お昼はほうれん草のベーグルなのだ～！
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友達からケアマネに合格したってメールが来た～～！！
おお～～～！合格するとは思ってたけど、めでたい～～
すごいね！やっぱり努力は報われるんだよ！
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昼食→ほうれん草ベーグル（焦げちゃった）
ちくわ
サラダ（がごめ昆布・大根・キュウリ・人参・マイタケ）
トマト
サークルＫサンクスとブルボンのコラボで、
アルフォートの『ロイヤルミルクティー味』を見つけて買いました～！
買っちゃった♪
いひひ～～！
明日のおめざに食べます！
夕食→ごはん（写真写ってないじゃん！）
煮野菜
煮豆
海藻＆めかぶサラダ
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