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2006.09.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエット、、、ダイエット、、と私の周りの友達は
何度聞かされているんでしょ、、、
聞き飽きているかもしれませんね。 ごめんなさぁ～い。
夏休みも終わり、子供の学校も給食が始まり、
ようやく 自分の時間が持てる 幸せを実感している
今日この頃 ドンクスのメンバーから紹介してもらった
女性だけのフィットネスクラブに入会してしまった。
週３回 一回３０分の運動で結構成果が上がるらしい、、、
最初は体験の１週間だけ無料の期間だけ 通ってみようかと
にショックショック大ショック！！
そして 身体年齢が なんと ５９歳！！
月曜２時間、土曜４時間バスケして、
９月からは水曜に２時間バレーボールも
してるのに、、、身体年齢 ５９歳！！
太っているけど、結構筋肉もあるのよね、、、
なんて内心思っていたのだけれど
平均より筋肉も少ないみたいだし、、、
出せる費用も限りがあるし、ずるずるいつまでも
通うことはできないと思うけど、
とにかく 最低３ケ月 しっかりと筋肉作って？？
、、、だって 少しでも長い間バスケットしたいから、、
膝、腰の痛みはマシになるみたいだし。
頑張ります！！
何度聞かされているんでしょ、、、
聞き飽きているかもしれませんね。 ごめんなさぁ～い。
夏休みも終わり、子供の学校も給食が始まり、
ようやく 自分の時間が持てる 幸せを実感している
今日この頃 ドンクスのメンバーから紹介してもらった
女性だけのフィットネスクラブに入会してしまった。
週３回 一回３０分の運動で結構成果が上がるらしい、、、
最初は体験の１週間だけ無料の期間だけ 通ってみようかと
にショックショック大ショック！！
そして 身体年齢が なんと ５９歳！！
月曜２時間、土曜４時間バスケして、
９月からは水曜に２時間バレーボールも
してるのに、、、身体年齢 ５９歳！！
太っているけど、結構筋肉もあるのよね、、、
なんて内心思っていたのだけれど
平均より筋肉も少ないみたいだし、、、
出せる費用も限りがあるし、ずるずるいつまでも
通うことはできないと思うけど、
とにかく 最低３ケ月 しっかりと筋肉作って？？
、、、だって 少しでも長い間バスケットしたいから、、
膝、腰の痛みはマシになるみたいだし。
頑張ります！！
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