伯父ちゃん1043さんへ
コメントいただいた同じ日に
食事の後すぐに眠ることがよく無いという話を他の人にも聞きました。
ご忠告をありがとうございます。
健康に気をつけて生活します。 (2021.03.13 18:41:42)
コメントいただいた同じ日に
食事の後すぐに眠ることがよく無いという話を他の人にも聞きました。
ご忠告をありがとうございます。
健康に気をつけて生活します。 (2021.03.13 18:41:42)
2021.03.07
テーマ： KOKORO(200)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここのママは少し変わった食事の仕方をしています
それは友人のT子ちゃんから聞いたダイエット方法なのですが
ただ体重を減らすための方法ではなく
健康な身体を作るダイエットの方法だそうです
その話を通っている整体の先生に話したら
その整体医院の院長先生も同じ方法で２週間で7kg体重が減ったそうです
ママは原則１日二食にしています
夕方６時くらいに最後の食事をして
それから１６時間後にもう一食を食べます
朝はミルクコーヒーと酵素ジュウースかスムージー
そしてお昼ご飯です
今日はそのお昼ご飯に大盛りスパゲティ３８０グラムに
トマト🍅を丸々一個スライスしてオリーブ🫒オイルをかけて焼きました
こんなに食べて体重減るかしら。。❓と首をかしげながら
美味しいのでペロリといただきました
ちょっとお昼寝しようかな❓
穏やかな午後を♪
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Re:大盛りスパゲティ ３８０gを頂きましたの巻(03/07)
伯父ちゃん1043
さん
昼寝ストップ！
食事をしたらどうしても眠くなってしまいます。
満腹のまま寝れたら気持ちがいいですよね。
しかし食後すぐの睡眠は健康へのリスクがあります。
超えますよ
眠くてもある程度我慢して、お腹が落ち着いてから
眠った方がよいでしょう。 笑 (2021.03.07 20:19:15)
食事をしたらどうしても眠くなってしまいます。
満腹のまま寝れたら気持ちがいいですよね。
しかし食後すぐの睡眠は健康へのリスクがあります。
超えますよ
眠くてもある程度我慢して、お腹が落ち着いてから
眠った方がよいでしょう。 笑 (2021.03.07 20:19:15)
Re[1]:大盛りスパゲティ ３８０gを頂きましたの巻(03/07)
Melody＊
さん
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