2021.03.07
テーマ： KOKORO(200)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここのママは少し変わった食事の仕方をしています
それは友人のT子ちゃんから聞いたダイエット方法なのですが
ただ体重を減らすための方法ではなく
健康な身体を作るダイエットの方法だそうです
その話を通っている整体の先生に話したら
その整体医院の院長先生も同じ方法で２週間で7kg体重が減ったそうです
ママは原則１日二食にしています
夕方６時くらいに最後の食事をして
それから１６時間後にもう一食を食べます
朝はミルクコーヒーと酵素ジュウースかスムージー
そしてお昼ご飯です
今日はそのお昼ご飯に大盛りスパゲティ３８０グラムに
トマト🍅を丸々一個スライスしてオリーブ🫒オイルをかけて焼きました
こんなに食べて体重減るかしら。。❓と首をかしげながら
美味しいのでペロリといただきました
ちょっとお昼寝しようかな❓
穏やかな午後を♪
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
