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2006年06月06日

今週末ベトナムに仕入れにいくので、仕事が忙しくこちらの日記を書き込めなかった。

外食しても、食事前に携帯してる、白インゲン豆汁（ジュース？）を先に一気飲みし、
定食もののご飯は半分以上残して、フライや天ぷらの衣は出来るだけ外して食べてる。

お腹がすいたら、チアシード水を飲み、少しでも時間が空いたら、腰痛でも出来る筋トレ
とその場でドタドタウォーキングも７０回は必ずやっている。

でも、朝体重計ると、必ず増えてる！昼前に計ると１キロは減ってる。その間、大量の
水分を採って、数回のトイレ（大小）…ってことは浮腫んでるだろうな～。

水分代謝が美味くできにくい体質なので、よく浮腫む。

もしかして、私の身体は太ってきたんじゃなくって、浮腫んできたんかなァ。

低迷期に入ったのかもしれないので、思わしく減らない体重に、あせらないようにしよう。

今日も頑張るで～～！！

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