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2006.02.04
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沼津本部道場

カテゴリ： 極真空手
14:50～15:50
　稽古（型：観空・五十四歩・征遠鎮・臥竜・撃砕小、腕立て、スクワット）

17:00～18:45
　稽古指導（基本、型：太極１～３・平安１～４・撃砕小、スパーリング）

　☆熊本の本田君へ連絡
　☆横浜の青島さんより連絡





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最終更新日  2006.02.10 09:00:45


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