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2006.02.11
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沼津本部道場

カテゴリ： 極真空手
　午前から午後にかけて山梨へ

13:00
　沼津へ戻る

13:30～15:40
　稽古（途中来客の為中断あり。基本、型、砂袋、バーベル）

17:00～18:45
　稽古指導（基本、帯別に型、補強）

　体験入門２名。見学者多し





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最終更新日  2006.02.16 09:55:34


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