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2006.06.09
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沼津本部道場

カテゴリ： 極真空手
15:50～17:20
　稽古（途中、電話の為何回か中断）
　順に、砂袋、バーベル、腹筋、拳立て、基本、サンドバッグ

18:10～18:30
　来客あり（菊川道場の看板設置の件）

18:35～18:45
　橘と軽くスパーリングの稽古

19:00～19:45
　基本稽古指導






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最終更新日  2006.06.15 01:28:13


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