2010.06.30
カテゴリ： 極真空手
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
05月10日（月）
14:00 道場へ
14:10～17:00 デスクワーク
来訪者あり。
17:30～18:30 稽古
基本+補強→サンドバッグ
その後、所用で外出
＊反復、コツコツと小さな努力の積み重ねが大きな力となる。
体の柔軟性を失わない事。筋力を低下させない事。心肺機能を低下させない事。瞬発力を磨く事。五感、反射神経を研ぎ澄ましておく事。常に、丹田（重心）への意識を忘れない事。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
05月10日（月）
14:00 道場へ
14:10～17:00 デスクワーク
来訪者あり。
17:30～18:30 稽古
基本+補強→サンドバッグ
その後、所用で外出
＊反復、コツコツと小さな努力の積み重ねが大きな力となる。
体の柔軟性を失わない事。筋力を低下させない事。心肺機能を低下させない事。瞬発力を磨く事。五感、反射神経を研ぎ澄ましておく事。常に、丹田（重心）への意識を忘れない事。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010.06.30 11:01:19
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
