2010.07.09
カテゴリ： 極真カラテ
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。
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５月２１日（金）
10:30 道場へ
10:40～13:00 デスクワーク
13:30～14:30 稽古
基本+補強（ベンチプレス・拳立て・腹筋）→５本蹴り→型
20代の頃の５本蹴り。30代の頃の５本蹴り。40代の５本蹴り。
そして今。５０代もあと僅かの５本蹴り。
今の自分の体と、正直に向かい合う事ができる。
15:00～17:30 外出
19:00～20:50 少年部指導
基本（抜粋）→型→スパーリング
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５月２１日（金）
10:30 道場へ
10:40～13:00 デスクワーク
13:30～14:30 稽古
基本+補強（ベンチプレス・拳立て・腹筋）→５本蹴り→型
20代の頃の５本蹴り。30代の頃の５本蹴り。40代の５本蹴り。
そして今。５０代もあと僅かの５本蹴り。
今の自分の体と、正直に向かい合う事ができる。
15:00～17:30 外出
19:00～20:50 少年部指導
基本（抜粋）→型→スパーリング
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最終更新日
2010.07.09 00:51:57
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