2010.09.09
カテゴリ： 極真空手
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。
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8月11日（水）
11:30 道場へ
11:40～13:30 デスクワーク。来訪者あり。
13:45～15:15 稽古
基本→型→サンドバッグ＋補強
本部の指導は橘が行う。
＊この数日間、個人的な所用で少し忙しい
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8月11日（水）
11:30 道場へ
11:40～13:30 デスクワーク。来訪者あり。
13:45～15:15 稽古
基本→型→サンドバッグ＋補強
本部の指導は橘が行う。
＊この数日間、個人的な所用で少し忙しい
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最終更新日
2010.09.09 08:40:17
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