2010.09.13
カテゴリ： 極真空手
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。
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8月16日（月）
11:00 道場へ
22日（日）の兵庫カップで演武を行うので、盆休みは無い。型稽古（五十四歩）、砂袋、サンドバッグ、基本稽古、基礎体力と、悔いの残らない稽古をしなければならない。
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8月16日（月）
11:00 道場へ
22日（日）の兵庫カップで演武を行うので、盆休みは無い。型稽古（五十四歩）、砂袋、サンドバッグ、基本稽古、基礎体力と、悔いの残らない稽古をしなければならない。
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最終更新日
2010.09.13 05:14:48
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