2010.09.17
カテゴリ： 極真空手
大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。
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8月23日（月）
午前中、所用で外出
13:00 道場へ
14:00～15:00 稽古
昨日の演武の余韻を噛みしめながらの稽古。基本→補強（ウェイトトレーニング、腹筋、砂袋等）
全体的に軽めに行う。
15:30～17:50 海野師範来館
寺本が昨日撮った演武のＤＶＤを観る。
近々、動画で公開する。たぶん10日以内で。これが今の私の姿である
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8月23日（月）
午前中、所用で外出
13:00 道場へ
14:00～15:00 稽古
昨日の演武の余韻を噛みしめながらの稽古。基本→補強（ウェイトトレーニング、腹筋、砂袋等）
全体的に軽めに行う。
15:30～17:50 海野師範来館
寺本が昨日撮った演武のＤＶＤを観る。
近々、動画で公開する。たぶん10日以内で。これが今の私の姿である
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最終更新日
2010.09.18 02:24:09
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