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2012.07.19
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７月１８日（水）

カテゴリ： 極真空手
　午前中は所用で外出

　13：00　道場へ

　13：10～15：00　デスクワーク

　15：10～16：10　稽古
　基本→補強

　16：30～18：00　橘と打ち合わせ

　17：00～からの稽古は日下部尚弥が指導

　19：00～からの稽古は橘が指導

　＊今日は暑い一日であった。





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最終更新日  2012.07.19 07:53:33


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