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2012.10.30
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１０月２９日（月）

カテゴリ： 極真空手
　河口湖道場

　13：00　道場へ

　13：10～16：40　デスクワーク

　18：00　河口湖へ到着
　車から降りると「寒い」。道場へ入るとストーブを付けた。

　19：00～20：50　稽古指導　補助：伊奈さん
　基本→移動→型→補強





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最終更新日  2012.10.30 08:47:54


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