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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年07月16日
カテゴリ： ビリー
１６日目終了しました。
今日は、Disk1・2「基礎プログラム」に「応用プログラム」をやった。
もう、ヘトヘト。
最初に基礎編、次に応用といったかんじ。
応用プログラムにはいってからというもの、腕も上がらなくなった。
まあ、そんな無茶やったもんだから、
コンバットキックの時に、右足の付けねを痛めてしまったがな･･･
ひねりがきつすぎたが、スジをいわしてしまったか。
用量用法をまもらんといけなかったか。
ここまで、連続でやっている以上もう後戻りできん。
結果が出るまで継続せねば。
しかし、いい加減、効果出さないと
「ビリーってダイエット効果ないんじゃない！？」
みたいな事になりかねん。
実際、筋肉にはビンビン効いてますからね
【今日の食事】
朝 食パン２枚
昼 カップラーメン味噌味
夜 ご飯、焼肉。
今日も、ビリー後にビール飲んでおります♪
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 67.0ｋｇ ±0ｋｇ
しかし、ウエストの増減が激しい。
昨日から2cm減！？
息を吸ったときに計るのと、吐いたときじゃ違うよな。
一定の基準をつくっとかんと、あてにならん。
今日は、Disk1・2「基礎プログラム」に「応用プログラム」をやった。
もう、ヘトヘト。
最初に基礎編、次に応用といったかんじ。
応用プログラムにはいってからというもの、腕も上がらなくなった。
まあ、そんな無茶やったもんだから、
コンバットキックの時に、右足の付けねを痛めてしまったがな･･･
ひねりがきつすぎたが、スジをいわしてしまったか。
用量用法をまもらんといけなかったか。
ここまで、連続でやっている以上もう後戻りできん。
結果が出るまで継続せねば。
しかし、いい加減、効果出さないと
「ビリーってダイエット効果ないんじゃない！？」
みたいな事になりかねん。
実際、筋肉にはビンビン効いてますからね
【今日の食事】
朝 食パン２枚
昼 カップラーメン味噌味
夜 ご飯、焼肉。
今日も、ビリー後にビール飲んでおります♪
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 67.0ｋｇ ±0ｋｇ
しかし、ウエストの増減が激しい。
昨日から2cm減！？
息を吸ったときに計るのと、吐いたときじゃ違うよな。
一定の基準をつくっとかんと、あてにならん。
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