2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2006年02月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
アジアオープン プロフェッショナルダンス選手権大会
日本武道館で開催されたダンスの競技会「アジアオープン プロフェッショナルダンス選手権大会」を見に行ってきました。日本全国、世界からもトッププロが出場する大会で、楽しかったです♪併設された全日本アマチュア社会人選手権大会にウリナリ社交ダンス部が出場していました。南原組はスタンダードにも挑戦してましたよ。いつ頃放送されるのかな？
2006.02.26
コメント(1)
-
荒川静香、金メダル！
すごいですね～！荒川選手って技術も高いし身体能力も高いし、何よりも雰囲気がすごく良い。フィギュアスケートって、特にアイスダンスなんか衣装も雰囲気も社交ダンスに似てるし、見ていて楽しいです。ただ踊るだけでも大変なのに、スケートしながらなんてすごい^^;
2006.02.24
コメント(0)
-
「オールスターshall we ダンス？」が4月よりレギュラー番組に！
昨年末に放送された「オールスターshall we ダンス？」がレギュラー番組に決定したそうです！毎週ダンスが見られます。楽しみですね♪
2006.02.20
コメント(2)
-
Ｏ脚
足を揃えて真っ直ぐに立った状態で、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしの４点が付かないとＯ脚という状態だそうです。もともとの骨格なんだと諦めてたんですが、骨が曲がってるわけではなく、関節の歪みが原因らしいです。以下の事に気をつけて、かなり改善できました。■椅子に座るとき・背中をまっすぐにし、深く座る。・脚は組まない。脚を組んで座ると骨盤が歪んでしまうそうです。■歩くとき・足を大きく踏み出し、膝を真っ直ぐ伸ばして歩く。・踵から先につき、脚の外側→小指→親指という順に体重を移動させ、 足の指全体で地面を蹴って地面から離す。■柔軟体操をする。・Ｏ脚は体の硬い人に多いらしいです。■脚の内側の筋力をつける・Ｏ脚の人は脚の内側の筋力が弱いため、外側に重心がかってしまうようです。 ・薄い本、雑誌などを膝の間に挟んで、落とさないように締める。■足裏の筋力をつける ・タオルを足の指でつかんで引き寄せる普段から姿勢を正しくすることと、体の外側に重心をかけないよう意識するようにしてます。【送料無料】1日わずか90秒で体全体筋肉が柔らぐおまけにX脚・O脚対策にもストレッチングボード...
2006.02.05
コメント(3)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- REDSTONE
- グランドフィナーレ〜♪
- (2025-05-18 20:25:57)
-
-
-
- ポケモンGO
- 6月27日のスーパーメガレイドデイの…
- (2026-05-08 04:24:44)
-
-
-
- どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）
- セグロセキレイの幼鳥と出会う
- (2026-05-08 05:30:04)
-
