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Apr 30, 2005

食卓のごはん

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カテゴリ：カテゴリ未分類

前にね、こんな事を聞いた事があるの。

食事の時にはね、炭水化物のごはんは最後に食べたほうがよいらしい・・・

基本的に
欧米の料理は、コースになってるでしょう、前菜から始まって
メインに行くと

それで足りない時にパンを食べる。

その方が太らないんだってね。

日本は最初に全部出てくるでしょう。ごはんも味噌汁もメインもサラダもおかずも
１度に出てくるでしょう？

だけど
現在は食事も欧米化して肉が増えたでしょう！
それに
ご飯から食べるのがよくないんだって・・・

ごはんは消化しやすいからそれだけ血糖値も上がりやすいし
ごはんと肉類のメインを一緒に最初から食べると太りやすいって
前に聞いた事が有るんだよな～

だからごはんは最後に食べるのが体には良いんだって？

でもな～肉類が多いとコレステロールも高くなるんでしょう？
魚や海藻類に米を食べていれば健康でいられるのかな？

どこまで本当なのか分からないけど、前に聞いたので書いてみた。

次がカルビ。

カルビじゃないとご飯も進まないんだよね～

あ～～～焼肉たべたいな～

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最終更新日 Apr 30, 2005 04:00:30 PM
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■コメント

Re:食卓のごはん(04/30)

みよちゃんさん

うちは焼肉屋だけど、若い人は「ご飯がないと焼肉たべられない～」と
けっこう早いうちからごはん注文するよ～。
若いからいいか・・・

あたしはご飯は１００Ｇ（１回）にしてます。

野菜とか豆類・きのこ類・海藻類を多く食べるといいんだよねー。

近頃牛タンが品薄よ～ん。

(Apr 30, 2005 09:12:15 PM)

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牛タン

たなさん0231

品薄なんだってね。
仙台だっけ？牛タンが有名なんだけど
物が無いってテレビでも放送されていたもん。

若い時はご飯でお腹をいっぱいにするの！
だから
肉でお腹を一杯にするって聞いたとき・・・
（何を言ってるんだ？この人は）って思ったからね。

自分も焼肉屋に行ったら大盛り１杯で我慢します。
だってお肉を食べないともったいないでしょう～

今は僕もごはんでお腹を一杯にするんじゃなくて
肉で一杯にするようになったな～

年齢の差なのかね？ (Apr 30, 2005 10:02:03 PM)

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