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Oct 21, 2007
カテゴリ： 食べ物
よしよし
昼ごはんは 少なめに ぶっかけうどん。 菜っ葉飯
ごはんは少なめ
摂取した水分
ペットボトルのお茶５００ミリリットツ１本 ５００ミリリットツの水１本
３００ミリリットルのブラックコーヒー１本 水筒半分
会社で飲みました。
会社帰りの車の中で 煎餅２枚
夜ご飯は
キリタンポ鍋では ゴボウ キリタンポ こんにゃく 豆腐を 多めに食べました。
食後にカステラ
朝ご飯は 書いていませんけど ごはんと海苔とタマゴ焼き 昆布の佃煮
今の段階で これだけの 食事をしました。
食べているほうなのかな？
昼ごはんは 少なめに ぶっかけうどん。 菜っ葉飯
ごはんは少なめ
摂取した水分
ペットボトルのお茶５００ミリリットツ１本 ５００ミリリットツの水１本
３００ミリリットルのブラックコーヒー１本 水筒半分
会社で飲みました。
会社帰りの車の中で 煎餅２枚
夜ご飯は
キリタンポ鍋では ゴボウ キリタンポ こんにゃく 豆腐を 多めに食べました。
食後にカステラ
朝ご飯は 書いていませんけど ごはんと海苔とタマゴ焼き 昆布の佃煮
今の段階で これだけの 食事をしました。
食べているほうなのかな？
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たなさん0231
最近株を始めて、楽しんでます。 勝手に一喜一憂（笑） 毎日の食事は笑顔から♪ 食べたい物を食べて太らないようにします。
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