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2018.07.25
テーマ： 愛犬のいる生活(79715)
カテゴリ： 愛犬
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毎日暑い～
しっかり水分はとっていますが
ちょっと動くだけで滝のように汗が流れますね
人間の体は水分で出来ています。
新生児75％、子供70％、成人60～65％、老人50～55％が体内水分量で
その増減は筋肉や脂肪に関係しています。
筋肉にはたくさんの水分が含まれていますが
脂肪にはわずかしか含まれていません。(私か・・・)
老人になると筋肉量が減るため、水分量が減って来ます。
体内の水分量が減ると骨や関節が弱くなったり
内臓の機能が低下して来ます。
体内水分量を増やすためには、塩分を控えめにすることと
少しずつ水を飲む事です。
一度にたくさんの水を飲んでも吸収されずに排出されます。
なので寝る前や寝起きにコップ１杯の水を飲むと良いと
言われています
我が家では水道水は洗い物と歯磨きで使うだけで
天然水のウォーターサーバーを利用しています
いつでもコップ１杯の水を簡単に飲むことが出来ます。
常に100Ｌ程を在庫しているので
東日本大震災の時にも水の心配はありませんでした
他には並行してイオン交換によって還元水を生成しています。
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★商品リニューアル★ゼオカル21 アルカリイオン還元水 水素水 アクアゼオ正規取扱品 メール便不可
価格：4860円（税込、送料無料)
(2018/7/25時点)
こちらの商品を使っているのですが
水道水は水質を維持するために塩素が混ぜられ
水道水の水に釘をつけて置くと錆びます。
当然、体の健康に関しても影響を及ぼして来ます。
なので水道水をアルカリ性にするために
特許製法のセラミックボールを使用して
アルカリイオン水を作っています
この水に釘を入れて置いても錆びませんし
お水が腐ることもありません。
体が酸化して錆びないように
ワン達のご飯と飲み水も還元水です。
それと～
この暑さで熱中症ぎみなので
こちらの商品も購入してみました
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ＷＨＯが点滴を行えない国の脱水症の改善のために
経口補水療法（ＯＲＴ）を開発しました。
効果は点滴療法と同じで、経口補水液（ＯＲＳ）は
経口補水療法に用いる飲み物という事になります。
なので熱中症予防や水分補給目的で飲むものではありません。
スポーツドリンクと経口補水液の違いは
ナトリウムと糖分（炭水化物）の量です。
自宅でも簡単に経口補水液は作れます。
湯冷まし1Ｌあたりで砂糖４０ｇ、食塩３ｇ、
柑橘系の果汁数滴を混ぜれば完成です
熱中症かな？って感じたら
５分～10分間隔で一口位づつ飲むと良いようです。
ワン達は手作りご飯で水分をとっているので
チッコが良く出ます
シーツ交換が忙しいです
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