Yoshirinのおいしい日記

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October 17, 2013

手術の前までにできることは？

(2)

テーマ：乳房再建(32)

カテゴリ：乳房再建

そう、体力づくり

もうこれしかない。

内分泌療法の副作用で、血中の中性脂肪が以前の5倍以上に跳ね上がってしまった

外見は変わらないのに、血液はどろどろという恐ろしさ・・・

今日も、ジムに行ってきた

軽い有酸素運動と、軽い筋トレ。

両方とも「軽い」けれどやらないよりはずっと良いと思っている。

運動は続けることが大事ですよね

どんな小さな運動でも、

「素敵な明日を作るための第一歩だ～！」

なんて考えながらやったりします

今日は娘が大学お休みだったので、

一緒に運動して、

娘はデザートにパフェまで食べていました。

運動した意味なくない？カロリー的に。

まあいっか～、娘と二人の時間て、息子が生まれてからあんまりなかったものね。

これからは、ふたりでもっと楽しもうよね～

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最終更新日 October 17, 2013 05:48:31 PM
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■コメント

Re:手術の前までにできることは？(10/17)

そのこさん

娘さんと一緒なんて羨ましい♡

でも、休日は糖尿病なりかけの夫と
仲良くジムに通っています。
テヘへへへ（＾＾）ゞ

軽い運動だとしても、付けた筋肉はこれからカロリーを消費し続けてくれるからって、私もごほうびオヤツを食べちゃっています。
やっぱり体重は落ちませんね（＾＾）ゞデへへへへ

娘さんは若いから大丈夫でしょう！
(October 20, 2013 06:56:37 PM)

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Re[1]:手術の前までにできることは？(10/17)

Yoshirin さん

そのこさんへ

こんにちは(^^)/
私も昨日、糖尿病になりかけの夫と二人でジムに行ってきましたよ（笑）

娘はもともと運動嫌いなのですが、
しつこく誘うとなんとか行ってくれる感じです（笑）

娘は甘いものが大好きなので、
運動を習慣にしないとこれからやばい感じです(^_^;)
(October 21, 2013 09:01:20 AM)

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