気まぐれライフ

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2007.02.19

プチ断食やってみます。

テーマ：今日の健康状態は？(10692)

カテゴリ：カテゴリ未分類

体の老廃物・毒素を出すと病気は必ず治る

で、毒素を出すには断食が一番だと。

本当は本格的な断食をやってみたいのですが
家で手軽にと言うわけにはいかないので

まずはプチ断食をやってみます。

しかも、今から。

プチ断食というのは夕食を食べてから
約１８時間食事をしないこと。（水はＯＫ）
（ＨＰをいろいろ調べた結果）

プチ断食後は軽めに食べて慣らしていき
夕食は普通に食べるというもの。

なんかいけそうでしょ。

先程今日の夕食を済ませたので
今から１８時間の断食スタートです。
（まだスタートしたばかりなのでやる気に満ち溢れています(笑)）

ゴールは１３時。

劇的に体調変化が見られるとは思いませんが
ちょっと期待している自分がいます(笑)。

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