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2013.05.21
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カテゴリ: カテゴリ未分類
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何とか動けるように

朝から溜まった洗濯を 目いっぱい

後はダウンです 昼ころ仕方なく銀行へ

だるい 帰宅後即ダウン

夕方洗濯物の取り入れ

芝生の草むしり 

ちょっとエンジンがかかってきたので一気に調理に突入

こういうのは勢いで



大根はだしのみで煮て 裏に隠し包丁を

取引肉を味噌とだしで煮詰めて

大根の皮はもやしとジャコの頭とはらわたを取って 

大根の葉の軸(軸しかついていなかったので)

ごま油で炒めて ダシで炒りに煮に

大根もやし鶏味噌521.jpg

ソラマメと奴

奴ソラマメ521.jpg

コールドビーフ照り焼きソース和え

フライパンでじっくり

にんにく 胡椒 塩デ味付けしてなかせた牛肉を転がしながら全面にこげめをつけて

照り焼きソース 自家製を絡めながら ちょっと煮詰めて

コールドビーフ照り焼きソース521.jpg

トマトにクリームチーズを乗せて



オリーブオイルをぶっ掛けて

トマトチーズ521.jpg

これだけ作ると少しは 調子も上がってきそうです

まだいまいちなので コールでビーフを焼いてブランディーで香りつけのときに

かけすぎて換気扇のフィルターを溶かしてしまった

トホホ です





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最終更新日  2013.05.21 20:36:57
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