主夫爺さんの つぶやき デ・愚痴 かも
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ツイツイサボってしまったので何とか
夕飯だけでもアップを
ガンモと豆の煮物
ピーマン炒め
鰤の照り焼き
次の日は
汲み出し豆腐 ほうれん草のお浸し
豆腐の豆乳とほうれん草を絡めて 白和え風に
蒟蒻と練り物の煮物
レンコンと青梗菜 牛肉の炒め物
メインディッシュが無いとの ご不満も
豆腐のシチュー
野菜炒めと コロッケ
この所ヘルシーメニューです