主夫爺さんの つぶやき デ・愚痴 かも

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2015.05.04
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ブログを書く気力が

ツイツイサボってしまったので何とか

夕飯だけでもアップを

ガンモと豆の煮物

 ピーマン炒め

ヒリョウズ豆煮物427.JPG

 鰤の照り焼き

鰤照り焼き427.JPG

次の日は

汲み出し豆腐 ほうれん草のお浸し

豆腐の豆乳とほうれん草を絡めて 白和え風に

汲み出し豆腐ほうれん草430.JPG

 蒟蒻と練り物の煮物

レンコンと青梗菜 牛肉の炒め物 

煮物 レンコン青梗菜痛め430.JPG

メインディッシュが無いとの ご不満も

 次の日は

豆腐のシチュー 

豆腐シチュー429.JPG

 野菜炒めと コロッケ

野菜炒めコロッケ429.JPG

この所ヘルシーメニューです 






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最終更新日  2015.05.04 07:05:15 コメントを書く


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