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2004年10月の記事
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発行申請
クリック募金お願いします！←クリックメルマガ、発行申請してみようと思いますっ！ババ～ン！！！タイトルは！【 いきなり１１７万円！ 田舎起業でお金持ちになる方法 】です！（≧▽≦）／知り合いの方から、月曜日（ＡＭ０：００）に申請したほうがいいとか聞きました。（よく分かっていませんが（笑））でも、結局、審査で承認されるかどうかが問題なんですよねぇ。一応、サンプルページとやらは作ってみたが、こんなんでいいのだろうか。（ちょっと不安）http://kanetomu.com/mag1.htmlまあ、何はともあれ、やってみます！（笑）許可が下りなかったらまたやったらいいんですよね～？しかし、たしか審査の認証通知は水曜日。創刊号っていつ出せるんだろう。。。？（ぜんぜん仕組みが分かっていないコイケでした。（笑））
2004年10月31日
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儲けちゃう？
クリック募金お願いします！←クリックさあ、いよいよ明日３０日は、一歩会のメンバーるなさんと山中さんによる、【儲かりまっせ！ヤフオクセミナー】の日です！すでに２０名以上の方から申込みがあるようです。（残席わずか）やっぱり、みなさんオークションに興味があるようですね～♪何やら講師のお２人によると「時間内に終わらないかも！」というほど情報てんこもりのセミナーになりそうですっ！実際に売ってみたものがある方、どんなものを売れば儲かるのかなど、どんどん聞いちゃいましょう！＾＾今回のこのセミナー、なんと東京から来られる方もいらっしゃいます！スゲー！★もうかりまっせ！ヤフオク実践講座★お子さんがいらっしゃる方もＯＫです！実際、数名の方がお子様連れでこられます。大阪近辺の方！ チャンスです！オークションで自宅にいながらザックリ儲けちゃいましょ～♪
2004年10月29日
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かわらヅチさんって・・・
今日、久しぶりにある方の日記を訪問しました。かわらヅチさんです。かわらヅチさんは、コイケも参加させていただいている一歩会のメンバーのひとりです。彼の特徴は、まず、何と言っても「すばらしい笑顔」です！毎回、彼に会うたびに、あの笑顔にメロメロになってしまいます。コイケは、今まで、「何かを乗り越えてきた人はすばらしい笑顔をしている」という持論？がありました。でも、彼の最近の日記をまとめ読みさせていただいて、「笑顔というのは、そんなレベルのものじゃない」と強く感じました。実は、先月、９ステップというセミナーに参加したときに、自分の人生のミッションは？というのがあったんです。コイケは、色々考えたのですが、やはり自分にしっくりきたのは、「私の人生の目的は、最愛のパートナー、家族、仲間たち、私に関わるすべての人たちを、最高の幸せな笑顔にすることである！」というものだったんですね。で、そのとき初めて、自分が「笑顔」に強くこだわっていることに氣がついたんです。（自分のことって結構わかってないんですね＾＾）それで、今日、かわらヅチさんの日記を読ませてもらって、自分のミッションが、本当の意味で、すごく自分の中にスーッと入ってくるような感じを受けたんです。それと同時に、「自分が今、まわりの人をまったく幸せな笑顔にしてあげられていない」ということに氣づかされました。ドキーッ！！！っとしましたよ。おれ、ぜ～んぜん分かってなかった。お金を稼ぐ事がパートナーや家族を幸せにしてあげる最短の道だと思ってました。だから、少しぐらい我慢してくれ～と思ってた。目の前にあった、仕事で作った商品を眺めて、「俺はこれを買ってくれたお客さんを笑顔にするために作っていなかった。お金が儲かることしか考えていなかった。・・・こんなんが受け入れられるはずがねえ。」と思いました。「俺は間違ってた・・・！」もし、本当にコイケのミッションに「笑顔」というものがあるのなら、その笑顔を本当の意味でもっともっと大切にしていきたい！そして、笑顔をどんどん伝染させて、みんなに最高の幸せな笑顔になってもらいたい！自分の笑顔がパートナーを笑顔にし、家族を笑顔にし、仲間を笑顔にし、そして、その笑顔をみてまた自分が最高の笑顔になる・・・・。最高じゃんっ！！！つべこべ言わず、最愛のパートナー、家族たちを、最高の笑顔にしよう。それが俺にとってものすごく大事なことだと氣づいたから。あ～、今日は本当にいい日だなぁ。ほんと、すばらしい氣づきをいただきました。今日でまた、かわらヅチさんが大好きになりました。＾＾ありがとうございました。出会いに感謝です。
2004年10月28日
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レイキ体験♪
わが一歩会のメンバー「楽笑堂さん」が、レイキ体験セミナーを開催します！１１月７日（日）に！ 大阪です。レイキって、どうやら海外で人気みたいです。そう！ アレです！ ピンときた方！ ぜひどうぞ！★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 楽笑堂の１dayレイキ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ レイキ de マラソン ＆ 映画 de 語ろう会★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ～あなたの中の何かが変わる！ １時間ぶっとおしのレイキ・マラソン体験～「レイキ」初体験の方はもちろんのこと、「レイキ」実践者でもなかなか体験できません。個人的に「レイキ」を伝授された方、「レイキ」の伝授は受けたけどあまり使ってない方、使っているけどヒーリングするばっかりで、最近「レイキ」されたことないなぁという方１時間ぶっとおしで思う存分「レイキ」体験してみませんか？ もちろん、初めての方も大歓迎です。 ★レイキについて詳しくはこちら────────────────────────────────────（注）レイキ・マラソンとは、１人のヒーリー（ヒーリングを受ける人）に 対して、複数の人で同時にヒーリングする方法をいいます。 その効果は、人数の２乗倍と言われております。 ２人ですれば ４倍、１０人ですれば １００倍に。 海外ではガン患者に対してよく行われております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◆今回のメニュー◆◆ ・簡単、朝夕気功法 ・チャクラ活性呼吸法 ・レイキ・サークル ・レイキ・マラソン ・再生の瞑想 ・アチューメント（伝授）希望者のみ、費用は別途───────────────────────────────────────── ●日時 １１月７日（日） 一部: レイキ de マラソン 13:00～14:45 二部: 映画 de 語ろう会 15:00～17:00 「勇気の３０００キロ」 監督 小笠原佳文 主演 金山一彦 出演 大西結花 中西良太 春やすこ 大村 崑 岸田今日子ほか このドラマは、進行性のガンと闘いながら、日本列島３，０００キロ縦断を踏破した 落語家・春川雁次郎（がんじろう）の物語です。 過去を振り返るのではなく、新しい人生を求めて、前へ前へと歩み続ける執念。 主人公の３０００キロ縦断の旅を通して、見る人全てに感動と元気を贈る人間ドラマです。 ------------------------------------------------------------------------------------- ●場所： ろふとほおる ざんまいむい（バーバーバーの上 ４Ｆです 地図） （ＪＲ東西線大阪天満宮 OR 地下鉄谷町線南森町駅 徒歩５分） ●費用： 一部のみ ２５００円 二部のみ １０００円（ただし、一部参加者 優先です） 一部＋二部 ３０００円 レイキ・ファースト伝授は、１５０００円（大手の５０％オフ）と なります。 ただし、今回のワークショップに参加いただいた方には、 さらに参加費をバックさせていただきます（要予約）。 ●定員： １５名 ＊当日は、タオル持参、動きやすい服装でお越しください。 ●お申込みは→こちら
2004年10月27日
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タイトルって大事だよね～
地震、すごいですね。みんなでできること。ほんの少しでも力になりたいですね。http://bokinpark.com/index.htmlクリック募金、よろしくお願いします。※※※※※今、メルマガを発行しようと悪戦苦闘中です。タイトルと紹介文を決めるだけでも大変！以前、わらし仙人さんにセミナーで教えて頂いたことを参考に考えています。○ インパクト○ 人気のあるキーワードを探せ○ 数字を入れろ○ タイトルだけで内容がすべてわかってはいけない○ タイトルだけで欲しい情報を連想させろってな感じだったと思う。たぶん。あと、「ワクワクしながらメルマガを書く。そうすると、それが伝わり、読者が集まる」う～ん。これ、大事だな。氣をつけよう。しかし、文章って不思議だ。普通に書いているつもりでも、その人が今どんな気持ちでいるのかが分かったりするもんな～。（コイケは鈍感だからイマイチわからないが（笑））でも、どうせなら読んでもらって元氣を出してもらえるような文章を書きたいな。＾＾っていうか内容薄いから元気でカバーする、とも言うが。（笑）でも、ほんと自分の考えを文字にしていくって大事なことだと最近思うようになってきた。結局それが「自分探し」の近道だったりする。ライフワークを探している時は、何も見つからなかった。でも、ライフワークは自分の中にあるものだと氣づいてからは、少しずつ、いろんなものが見えるようになった。もっともっと自分と対話してやろう。おい！コイケ！お前のココロの中のトムソーヤは元気かい？（￣ー￣）ｖ
2004年10月26日
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ベジタリアン？
コイケ、最近ベジタリアンなんです。朝食はフルーツのみ。主にみかんとバナナ。午後からは野菜中心。加工食品はほとんど摂りません。肉類もほとんど食べない。お米は食べます。水は１日３リットル以上飲みます。飲み物は水だけ。ジュース、コーヒー、お茶など、一切飲みません。お酒は付き合い程度。こんな生活をかれこれ１ヶ月続けています。なぜこんなことをやっているのかというと、この生活を始めてから、すっごく体調がいいんです！バツグンに！夜はぐっすり眠れるようになったし、いつも元気だし、体重は３キロ減ったし、化粧のノリはいいし。（オカマちゃん？（笑））いや～、ほんとお勧めですよ！（＾－＾）でも、本格的にこだわっているわけではないんです。みんなと騒ぐ時はお酒も飲んで楽しむし、外食に行っても、食べたい時は肉も食べる。ただ、野菜を中心にした食生活を心がけています。数年前、身体を壊したことがあったんです。それから、「人生を楽しむには健康が一番だ！」と強く思うようになりました。遊びも仕事も健康がないと意味がないっ！ということで、健康オタクになりつつあるコイケでした。＾＾あとは週３回の運動だな。頑張るべ。
2004年10月25日
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焦点を合わせる
先日、大阪のとあるセミナーで知り合った東京の方、Ｓ氏に、久しぶりにメールをしたんです。すると、すぐ電話をくれました。気がついたら５０分以上も話してました。そして、そのＳ氏の言葉にドキッとさせられたんです。「結局、あのセミナーに出た５０人の中で、実際に行動をおこしたのは２人だけ。」セミナーは今年の７月だった。この３ヵ月半の間に、Ｓ氏はメルマガを発行し、ＨＰを作り、自分の情報商品を完成させ、実際に販売し、収入を得ている。コイケは未だ情報に振り回され、「結果」を出していない。バタバタといろんなことに手を出し、「コレ！」というものに絞り込めていない。すべて中途半端。この差は何だ？そう、コレ！というものに焦点を合わせ、実際に行動したかどうかだけ。言い訳は通用しない。認めざるを得ない「結果」がある。いや～、ほんとすごくショックでした。そして、すごく嬉しかったです。久々に気合が入りました！コイケ、焦点を絞ってどんどん行動します。まずはメルマガ発行！Ｓさん、本当にありがとうございました。コイケ、絶対にやります！これからも、きついアドバイスお願いします。そして、必ず結果を出して、ご報告させていただきますね。出会いに感謝！ありがとうございました。
2004年10月24日
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儲かりまっせ♪ヤフオク！
コイケ、ネットオークションはじめますっ！って結構、初心者には難しいんですよねぇ～＾＾；ネットオークションの本も本屋さんで４冊ほど買ってきました。。。。いまいち分かりません！（なんでやねん！（笑））いや～、みなさん笑うかもしれませんが、超初心者っていうのは、ほんと慣れない言葉や登録方法なんかで迷っちゃうもんなんですよ！ マジで！ （←言い訳）「たぶん、これでいいんだろうな～」とは思うんですが、不安なんです。＾＾；はいっ！そんなコイケと「同じだっ！」っと思ったあなたっ！（一緒にするなって？（笑））分からないことは、詳しい人に聞いちゃいましょ～！★もうかりまっせ！ヤフオク実践講座★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【コイケのたくらみ】とりあえず、セミナーに参加するまでに登録を済ませ、何かを実際に落札してみる。（たぶん本。Ｈなやつじゃないよ。＾＾）で、実際にやってみてわからなかったことをセミナーで講師にバンバン遠慮なく質問する。ヤフオクについての注意点やテクニックをた～っぷり教えてもらう。家に帰って、いらなくなった売れそうなものを片っ端から出品していく。わからないことがあったら、講師にメールして相談する。ちょっと儲かる。。。。。うっしっしっ♪評価数も上がり、本格的にヤフオクで儲ける方法を実践していく！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・う～ん！ワクワクしますね～♪だって、家に結構あるんですよ。いらなくなったもの。捨てるより、少しでもお金になるほうがいいもんね。＾＾リサイクルになってゴミも減らせるし。欲しい人に安く買ってもらうほうがいいですよね♪出品するごとに部屋は片付くし。＾＾はい。とりあえず、やってみます！ ヤフオク！んで、★もうかりまっせ！ヤフオク実践講座★に参加しマッスル♪山中＠ヤフオク実践カウンセラーさん！月野＠ヤフオクライフアドバイザーさん！よろしくお願いしますねぇ～～！ （≧▽≦）／マジ期待してますっ！
2004年10月21日
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キムチチゲ鍋
今日はキムチチゲ鍋を食べてきました。って、おとといも食べたなあ～＾＾；近くに韓国人がやってる韓国料理屋さんがあるんですけど、そこのチゲ鍋が最高！（≧▽≦）コイケはいつも、「めっちゃ辛くしてねぇ～！」と注文する。今日は友達夫婦を連れて行ったんですが、どうやら辛すぎたらしく、汗ダラダラかきながら食べてました。コイケもどちらかというと、あまり辛いモノは得意なほうではなかったんですが、この店に通いだしてから、だんだん慣れてきて、辛いものが好きになってきました。いや～、慣れってすごいですねぇ～♪＾＾でも、ちょっと食べすぎたので、明日が心配です。○○がヒリヒリするかも。（笑）
2004年10月20日
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えひめのみなさん！
金曜の夜からフェリーに乗って大阪へ行きました。土、日と内容の濃い２日間を過ごさせていただきました。今回は３つのセミナーや勉強会をハシゴしたので、ちょっと疲れました。（脳ミソが。（笑））コイケはビンボーなので、大阪に行くだけでも結構キツイ。（＾＾；）月に１回行くのでも大変。だから、大阪に行くなら、いろんなものを少しでも多く吸収したり、たくさんの人たちに会ったりして、たくさんのことを勉強したいんです。でも、今回はちょっと欲張りすぎました。（笑）思ったより疲れた～☆（ちょっと反省）♪♪♪♪♪♪♪愛媛にお住まいの方！キャッシュフローゲーム会をコイケと一緒にやりませんか？そう、「金持ち父さん～」のあのボードゲームです！ゲーム盤はコイケが購入します。コイケ自身、まだルールをよく理解していませんが。（笑）もちろん、１回もやったことがない人でも大歓迎♪やりましょ～♪「お！おもしろそうやな～！」と思ったあなた！ぜひメールくださいね～♪年内に何回か一緒にゲームして、来年アタマくらいから、本格的にＣＦＧ＠愛媛として開催できたらいいなぁと思っています。「一緒にやってやってもええでぇ～」という方！連絡まってまーす♪ （≧▽≦）／おんまく楽しみです。（←地元の方言です。＾＾）
2004年10月18日
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太陽みたいに輝いているお母さんになろう♪
まつうらななさんがセミナーを開かれます。コイケは彼女に出会って、とっても不思議な体験をしたんです。大阪で、あるセミナーに参加させていただき、その２次会でとなりの席にまつうらななさんが。少しお話ししていると、コイケの普段隠している感情が抑えられなくなるほど湧き上がってきたんです。家庭の事情やコンプレックス、将来への不安、自分の自信の無さ、すべての隠していた自分が、まつうらさんと話しているだけで、どんどん出てきたんです。普段はほんとにこんなことないのに。＾＾；「まつうらさんなら、俺のすべてを受け入れてくれる。この人になら、自分のすべての悩みを打ち明けられる。」そう思ったんです。初めて会ったんですよ！？不思議でしょ？（笑）でも、それから仲良くさせてもらっているのですが、その理由が今ではわかる気がします。ぜひ、みなさんも会ってみてください！彼女のあったかい愛に触れてみてください。人生に悩んでいる人は、特にね。（コイケのように（笑））では、彼女のセミナーをお知らせしますね～♪子育てに悩んでいるお母さんは、ぜひ覗いてみてください♪きっとたくさんの氣づきがあると思いますよ♪ ＾－＾まつうらななのこころが楽になる子育てセミナー「太陽みたいに輝いてるお母さんになろう！１」とき：10月17日 日曜日 開場 12：40 開演 13：00 （14：30終了予定）参加費：3,000円場所：大阪NPOプラザ〒553-0006 大阪市福島区吉野4丁目29-20TEL: 06-6465-8390 FAX: 06-6465-8393地図お申し込み：「一歩会」 お母さん、「子育て」がプレッシャーになってませんか？子どもはこんな風に誉めましょう。こんな風に叱りましょう。こんな言葉は言っちゃだめ。子どもが自信をなくします。「早くしなさい」は禁句です。子どものすべてを受け入れましょう。たくさんのひとが教えてくれます。だけど、ほんとに知りたいのはこれじゃない？なぜ、わたしはそれができないの？なぜ子どもにイライラしてしまうの？なぜ子どもの失敗を寛大に許すことができないの？いったい、どうやったら子どもの全てを受け入れられるの？子育ての勉強はもうやめ！自己嫌悪とプレッシャーで、余計にできなくなるだけよ。それより、子育てできる力をつけましょう！お母さん自身に子育てする力がついたら、らく～に誉める子育てができます。まつうらななのこころが楽になる子育てセミナー「太陽みたいに輝いてるお母さんになろう！１」お申し込み：ippo_seminar@yahoo.co.jpメールで、参加される方のお名前をお送りください。託児希望の場合、お子さまの人数とお名前、年齢をお知らせください。（有料）
2004年10月13日
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のほほ～ん♪
あ～。。。。まったり♪このまったり感がたまらない♪程よい疲労感、心身共にリラ～ックス♪青空を見ながら、カンカラ三線でも弾きたい気分♪（弾けないケドね（笑））波乗りした後は、いつもこう。。。。大自然の心地よさに、脳ミソがとろ～んと溶けちゃってます。こういうときは、おもいっきり溶けちゃうことにしています。自分のココロに正直に。現実逃避って言われるかもしれないけど、このまったりした心地よい時間も、俺の人生の一部。ほんとうに大事にしたい瞬間♪だって、数日も経てば、いやでも本が読みたくなるし、将来やりたいことが頭の中をバンバンかけめぐるし、やるべきことがドッカドッカ押し寄せてくるもん♪それも、また楽しい♪どちらも俺の人生だし、どちらも自由を感じられる時間。そう、本当は誰でも自由なんです。すでに自由はみんな持ってる。言い訳ばっかして、忘れたふりしてるだけ。こんな子供のような、あま～い考えの人にとっては、人生はとっても甘い。出来事はただ「あるだけ」。その解釈は自由。いいようにとるのも、悪いようにとるのも、ほ～んと、受け入れる人の勝手だもんね～コイケはおもいっきり自由を選んでます。みんな、大好き。な～んてこと人前で言ったりしたら、怒られるんだろうな～＾＾そう、コイケは子供です。（笑）そして、もっともっと子供、目指してます。＾－＾このまま年をとって、縁側で、のほほ～んと日向ぼっこしてるおじいちゃんになりたいです。（笑）最愛のばーちゃんと一緒に♪青空、最高に気持ちいいもん♪いかん！今日の日記はコイケの本性、出しすぎた（笑）。。。。削除だな、コリャ。
2004年10月12日
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♪
な～みをチャプチャプチャプチャプかきわけてぇ～♪はい。ひょっこりひょうたん島です。（笑）土曜の夜、地元のショットバーに友達と飲みに行きました。その店のマスターに子供が生まれたので、お祝いに行きました。マスターとは、結構長い付き合いで、ちょくちょくバイトとかさせてもらったり、ギャルを紹介してもらったり。（笑）で、そこにたまたま友人Ｋ君が来ていました。コイケ： 「おっ！ 元気？」Ｋ君 ： 「あ、コイケさん！ 来年の夏、どうします？」コイケ： 「何が？？？」Ｋ君 ： 「スリランカに行くんですけど、行きません？」コイケ： 「。。。。行く！（笑）」いや～、いきなり旅行に行くことになりました。男５人でサーフトリップ。 （いつものことやけどね（笑））Ｋ君は地元でシーカヤックのインストラクターをしています。コイケと同じで、海が大好きなんです。シーカヤックはまさに彼のライフワークそのものって感じ。あ、ひょっこりひょうたん島の歌は彼のテーマソングです。＾＾ちなみにコイケはシーカヤック、思いっきりヘタクソです。（爆）で、飲みながら話しが盛り上がって、波乗りの話しばっかりになって、「よし、今から波乗りに行こう！」と、おバカなコイケの発言により、そのまま行くことになり、行ってきました。（爆）言い出しっぺのコイケはその瞬間からウーロンチ茶！（泣）ア～ンド、運転手！（号泣）爆走２００Ｋｍ！ （居眠り注意！（笑））朝一、弱オフショア！でっかい太陽が水平線から昇るのを、海の上にプカプカ浮かびながら仲間達と眺めました。波はイマイチだったけど、最高に気持ちいい瞬間。仲間に感謝。 健康に感謝。 人生に感謝。。。。すべてに感謝です。ありがとー！。。。ってそろそろ落着いたらどうですか？コイケくん。（笑）
2004年10月11日
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メールマガジンかぁ。。。
最近、メールマガジンを出したいなぁ～と思うようになりました。このＰＣ音痴のコイケにもできるのだろうか？（笑）もちろん、なんとかなるとは思っているのですが。（楽観的すぎ？）そうだなぁ～。。。テーマはやっぱり今、自分が興味を持って進めていることを書いていきたいなぁ。○ 好きなことをして好きな場所で暮らしたい○ 不労所得などの、いくつもの収入の流れを手に入れたい○ 自分のアイデアをお金に換えたい○ 情報起業家として成功したい○ 家族を幸せにしたい○ 人生をおもいっきり楽しみたいなどなど。コイケは、どうしても海の見える場所で暮らしたいんです！（笑）しかも、田舎にいながら成功したいっ！（≧▽≦）実は、今年に入って、沖縄に移住しようと考えたんです。１０年間父親の仕事を手伝ってきたのですが、親父の借金返済や自分の病気を経て、とうとうこの親父の会社を離れることになったんです。そこで、自分は今から何をしたいのか。どこにいたいのか。と考えました。「おれ、沖縄で暮らしてぇ。。。」半年に３回、沖縄へ貧乏旅行に行きました。いろんな人に会い、いろんな場所に行き、自分を思いっきり見つめ直しました。沖縄、最高！ ＾－＾地元（愛媛）の友達に「俺、沖縄に住むわ！」って言ってまわりました。でも、よく考えると、行ける状態ではなかったんです。親父の会社のフォローはどうするの？何を仕事にして食っていくの？。。。でも、行きたい。んじゃ、どうすれば行けるのか？ それで自分なりに悩んで出した答えが、「自分がどこにいても収入を得る方法」です。ひとつは「不労所得」そして、もうひとつが「インターネットビジネス」探せば結構あるんですね。株式投資・不動産投資・情報起業・ebook出版・特許ロイヤリティ・アフィリエイト・印税収入・ビジネスオーナー・ライセンシング。。。。。実際、もっともっとありますよね！これらの収入の流れを自分のライフワークとマッチさせ、収入を得ることができれば、全国（全世界？）どこに住んでいようが関係ないんです！海の見える借家に住めるんです！（笑）。。。難しい？ できない？それは私にもわかりませ～ん♪＾＾ただ、自分の人生、それにかけてみるだけの価値はあるのでは？と思っています。（＾－＾）噂では、人生は１回限り！らしいので（笑）、やってみる価値は十分にありますよね。子供の頃、トムソーヤが大好きでした。「冒険」にワクワクする心を、大人になって忘れていました。『きみの心の中のトムソーヤは元気かい？』「人生は冒険！」 こんな子供じみたわたしの考えに、少しでも賛同してくれるような方がいれば嬉しいなぁと思います。そして、それに向かって、つまづいたり転んだりしている私の姿をメルマガでリアルタイム発信できたら楽しいかなと思っています。う～ん。 ちょっと、真剣に、メルマガ発行を考えてみます！（笑）経験者の方、ぜひアドバイス、おねがいしまーす♪＾＾
2004年10月07日
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ジェームスから学んだ「健康」 その２
最も重要な栄養素とは！？「もし、『栄養』が、身体が健康になるために必要なものを意味しているのであれば、最も大切な栄養素は『酸素』だといわざるを得ないだろう。そして、二番目に重要なのは『水』である。」身体は糖質、脂肪、タンパク質の５０％を失っても、命に別状はないですよね。でも、水分のわずか２０％を失うだけで、死んでしまいます。酸素がなければ、ほんの数分しか生きられませ～ん！そして、大事なことがひとつ。「十分な酸素があるところでは、ガン細胞は複製することができない」ということ。細胞は酸欠状態になると、その細胞が生き延びようとして突然変異を起こし、ガン細胞になるそうです。それだけでも、新鮮な空気を吸うことには十分な動機になりますよね！＾＾ここでお待ちかねのクエスチョン！（笑）「体内で最も多い体液は？」チッチッチッチッチッ・・・（シンキングタイム）はいっ！血液！ではありません！実は リンパ液 なんです。血液によって運ばれる栄養素は、リンパ液に転送されます。各細胞は、リンパ液からその栄養を吸収します。各細胞は受け取る栄養素を新陳代謝して、老廃物を生み出します。そして、それをリンパ液の中に戻します。ここで問題が発生します。もし、リンパがきちんと清掃されていなければ、この老廃物が蓄積され毒されてしまうんです。ガン患者の死因の５０％以上は、悪液質という細胞レベルの問題。細胞に栄養を与え、その老廃物を適切に取り除けば、細胞は永遠に生き続けるそうです。健康な人は、このリンパ液がリンパ腺に運ばれ、そこで、有害物質は、身体から取り除ける形に分解されます。問題は、血液と違って、リンパ液を動かすためのポンプの役目をするものが身体にないということです！身体を動かすしか方法がありません。そこで、リンパ液を効率的に浄化する方法を紹介します。深呼吸です。１日に３回（１セット５分程度）の深呼吸をすることで、リンパ液は完全に浄化されるそうです！これってスゴくないですか？ 簡単にできますよね～♪コツは、吸う（１）・止める（４）・吐く（２）の割合で行うこと。例えば、２秒鼻から吸って、８秒息を止めて、４秒ハーっと言いながら口から吐く。これを食事の前に数回繰り返してみてください。きっといい効果が得られると思いますよ。あと、リンパ液を徹底的にきれいにするもうひとつの優れた方法は、トランポリン、だそうです！実際、ジェームスの「成功の９ステップ」という４日間セミナーに参加したとき、セミナー会場の後ろ側には小型トランポリンが５台設置されていました。疲れを感じたときに、ピョンピョン跳ねると、すっきりします。初めは見ているだけで笑っていましたが、実際体験すると、欲しくなりました。（笑） ほんと、頭がスッキリします！きっと我が家にも今月中には小型トランポリンが設置されているでしょう。（笑）お勧めですよ～！＾－＾
2004年10月05日
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ジェームスから学んだ「健康」 その１
年齢最大心拍数最大心拍数の６５～８５％20200130～17021199129～16922198128～16823197127～16724196126～16625195125～16526194124～16427193123～16328192122～16229191121～16130190120～16031189119～15932188118～15833187117～15734186116～15635185115～15536184114～15437183113～15338182112～15239181111～15140180110～15041179109～14942178108～14843177107～14744176106～14645175105～14546174104～14447173103～14348172102～14249171101～14150170100～140あなたの年齢での「最大心拍数」と「最大心拍数の６５％～８５％の数値を、表で確認してください。 １． あなたの最大心拍数の半分で１０分～１５分、ウォーミングアップします。 ２． 次に、最大心拍数の６５～８５％の範囲内で運動をします。 ３． 最後に１０分程度、ウォーミングダウン＜なぜウォーミングアップするのか？＞ウォーミングアップすると、体脂肪が遊離脂肪酸に分解され血液の中に流れ込みます。そして、それが運動するための豊かなエネルギー源を与えてくれるものになるんです！＾＾つまり、運動によって燃やす脂肪を準備してくれるんですね！（＾－＾）＜最大心拍数の６５～８５％＞この「最大心拍数の６５～８５％」のゾーンにとどまっている限り、身体はほとんお脂肪ばかりを燃焼し、糖質をまったく燃焼しないんです。つまり、疲れることなくヤセるんです！（≧▽≦）そして、もっと重要なのが、このゾーンでの運動を続ければ、身体が脂肪を燃焼させる酵素を作り始めてくれるということ。毎日の生活で、実際に脂肪を燃焼する許容量が増えるんです＜ウォーミングダウン＞ウォーミングダウンすることで、血液によってその乳酸が消散され肝臓に運ばれ、ブドウ糖に変わり、新たなエネルギー源になってくれるんです！つまり正しい有酸素運動をすることで、疲れることなく、筋肉痛にもなることなく、脂肪を燃焼させることができるんですね～♪そして、もうひとつの秘訣は、週３回以上行うこと。３回未満だと、身体が脂肪を燃焼させる酵素を作り出そうとしないんですね。ハートレートモニター（心拍計）
2004年10月04日
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火渡りしました（笑）
コイケ、火渡りしました。ファイアーウォーカー・コイケです。（笑）そう、火渡りとは、真っ赤に燃えている炭の上を、裸足で歩く、アレです♪表面温度、８００度だそうです。しかも、コイケは７月に足の側面から裏にかけて火傷しており、まだ完全に完治していない状態です。（皮膚はまだ完全にできてません。薄皮です（笑））そんな状態で何やっとんねん！て感じです。（爆）いや～、実はコレ、先日千葉で行われたジェームス・スキナーのセミナーでやったんです。。。。。？？？はい。セミナーです。（笑）４５０名がホテル前のビーチで火渡りするんですよ！？周りの人から見たら、「何かの宗教？」って感じでしょうね～＾＾８００度ですから、当然、火傷する人もいました。（当たり前？）しかし、コイケはまったく火傷しなかったんです。ここで学んだこと。『気合入れたら、何とかなる。』（笑）ほんとはもっと大切なことを教えてくれているはずですが。＾＾；まあ、人生やビジネスも一緒かもしれませんね。ビビッてないで、一歩踏み出せっ！あとは立ち止まらず、自分の目標に向かって一歩ずつ足を出せ！ってことかな。一歩踏み出す勇気！＾＾しかし、今回強烈に思ったことは、「人生、何でも体験しとけ」ってこと。こんな経験、めったにできない♪ （当たり前か）ジェームスの趣味が「火渡り」であったことに、今では感謝してます！（笑）ありがとう！＾－＾でも、マジで熱くなかったんだよな～不思議な体験をさせていただきました。感謝！
2004年10月01日
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- 『サンダー３』第4話 “MR. SEGAMI”
- (2026-07-30 07:58:40)
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- 美術館・展覧会・ギャラリー
- 第５９回兵庫県平和美術展 いよいよ…
- (2026-07-28 21:16:14)
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