デボラの家

デボラの家

2009/11/16
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テーマ: 今日の体重(3016)
カテゴリ: 日常
33歳♂ 178cm

11月17日 72.5kg 体脂肪率18.8%(風呂上り)
11月16日 73.9kg 体脂肪率18.7%(運動前)

第一目標70kgからの脱出。
負け確定要素(記録の提示が3日で終わる or 3日持たない)





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Last updated  2009/11/17 01:25:59 AM
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記録してますね  
み様 さん
空腹で運動して20分から脂肪が燃焼し始めるっていう説もある。
がんばりましょう! (2009/11/17 07:54:12 PM)

ありがとうございます。  
やりますよ! (2009/11/17 08:12:41 PM)

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