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2019.07.26

朝寝坊した日のコーデ 2019.07.26

テーマ：今日の出来事(306490)

カテゴリ： Odeboo☆の頃（本日のコーデ）

こんばんは、Odeboo☆です！

今朝は寝坊しました。
遅刻する気満々で、
30分位遅れると会社に電話を入れて、
ゆっくり出社したのですが、
奇跡的に9:00に出社できた！！

いつもこの30分遅い電車で
良いのでは無いかと、
思い始めています。

こんな格好でした。

カーデ:UNIQLO
ノースリT:UNIQLO
パンツ:GU
バッグ:グローバルワーク
靴:楽天アウトレットシューズ

45歳、ぐーたら主婦の私が　「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！（講談社の実用BOOK） [ 桃田ぶーこ ]

昨日ポチったこちらの本。
まだ届かないのですが、
今日は仕事が恐ろしい程暇でして、
ネットでぶーこさんのブログをチェック！

ダイエット当初のスペックが似ていたので、

とても興味があったのです。
…が、ブログを見て、そう甘くは無いなぁと。

だってこのお方、
おデブの私から見ても、
ダイエット前までの食事量が

とにかく一日中食べっぱなしで、
その内容もすごいのですが、
量もハンパないの！！

その量から一気に低糖質食にしたら
そりゃ1ヶ月で7キロ落ちるよね…
でもその後もダイエットを止める事なく、
27キロも痩せて、
現在も頑張っていらっしゃるのは
本当に尊敬します！！

しかし、食事の量がこんなにも違う（と思っている）のに、
なぜ私はこの人と同じ位太っているのか！？
謎だわ〜！！
…って、感心してる場合ではなくて、
絶対に理由があるハズ！！
（きっと何か喰ってるんだ…）

とりあえず明日から
食事メモを取ることに決めました。
原因を炙り出して、対策を考える！！

ちょうど今日、
2週間前に受けた人間ドックの
結果が返ってきたのです。
去年より10キロ太り、
ドック当日は風邪で不調だったので、
過去最悪の悪さを覚悟していたのですが、
再検査は１つもありませんでした。
（血尿でよく引っかかります。）

ぶーこさんのブログにアップされていた、
彼女の健康診断の結果を見ると、
中性脂肪がなんと370（上限値150位）もあり
軒並みコレステロールも高い。

私は全て正常値でした。
体重が10キロ増えた分、
中性脂肪は前年度の3倍近くになりましたが、
それでも正常範囲内。

同じくらいの体重でも、
体質もあるのでしょうが、
食生活でこんなにも違うんですねー。

…って事で、
私のダイエットの目標は健康でいる事。
第1の目標は体重そのものではなく、
今回異常値だったγ-GTPを
正常値に戻す事にしました。

当たり前ですが、
それを達成するためには
減量は必須です。
最低でも1年前の体重に戻さないと！

とりあえず、
明日から1週間は食事メモを取って、
私の悪食習慣を洗い出したいと思います。

ぶーこさんの本と一緒にポチった
こちらが先に届きました。