2004.05.24
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流行にのっとって、という訳ではないが
これをはじめたのはブログの紹介にもあるように
陸上選手としての再起をかける意味で
練習日誌的なものをつけていけば
自分のやる気もそれなりに持続するのでは
と、思いブログをはじめるにあたったのであった。
今日の練習
jog 流し１５０*３
ハードル走3台（highH）*５
ベンチプレス+砲丸の背面投げ
ウェーブ走300*2
割と量をこなした感じの練習をした。
ハードルを跳んだのは約1年ぶりくらいになる
技術面の不安はあったが跳んでみれば
その不安は一気になくなった。
まだまだいけるみたいや。
これをはじめたのはブログの紹介にもあるように
陸上選手としての再起をかける意味で
練習日誌的なものをつけていけば
自分のやる気もそれなりに持続するのでは
と、思いブログをはじめるにあたったのであった。
今日の練習
jog 流し１５０*３
ハードル走3台（highH）*５
ベンチプレス+砲丸の背面投げ
ウェーブ走300*2
割と量をこなした感じの練習をした。
ハードルを跳んだのは約1年ぶりくらいになる
技術面の不安はあったが跳んでみれば
その不安は一気になくなった。
まだまだいけるみたいや。
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