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でぐうの日常
でぐうの日常のブログへようこそ 30代半ばの専業主婦です。家でゴロゴロ、ダラダラしないためにブログ始めました。 自分がはまっていることとかタイトルの通り日常を綴っていこうと思っています。
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2022.08.18
テーマ： 過敏性腸症候群(109)
カテゴリ： カテゴリ未分類
小さいころからお腹は弱い子でした
学校でお腹痛くなりたくないから毎朝早起きして、登校するギリギリまでトイレにこもっていました
小さいうちは授業中にお腹痛くなったら手を挙げてトイレって言えたけど
大きくなるうちにそれが恥ずかしくなっていき我慢するようになったぐらいから
授業中お腹痛くなったらどうしよ、試合中にお腹痛くなりたくないからあんまりお昼ご飯食べないでいようと考えるようになりました。
特に高校生活の時がつらくて、受験中に丸１日お腹痛いながら試験をうけて、学校に入ってからも
授業中の腹痛、通学中の電車の中での腹痛の不安、外でトイレをすることができず辛い思いをしてきました。
ある友人に出会って少し改善したことがあります。
その友人も過敏性腸症候群だったらしいのですが、いつもお腹痛いって言っててけれど私とは違っていつでも恥ずかしがらずに「トイレ行ってくる！」って言ってトイレに籠れる子でした
ただ最近パニック障害と連動するかのように、お腹痛が再発してしまって
スーパー行ったらドキドキするし、お腹も痛くなってくる。しかも全然我慢できない
あんまりにも痛いと迷走神経反射で倒れそうになったりもする・・・・
それが不安でまたパニックがひどくなる・・・
みたいな負の連鎖が続きすぎていて
私ってこんなにメンタル弱かったのかな？と思ってたけど
家で自分の事を昔からさかのぼって考えていたら小さい時から心配性だったんだろうなあって
とにかくこのパニック障害を治さんことには過敏性腸症候群のほうもずっとこのままっぽいし
どうすりゃいいの状態
時間だけはあるからいろいろ本読んで試したりしてる
不安よなくなれ！！
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学校でお腹痛くなりたくないから毎朝早起きして、登校するギリギリまでトイレにこもっていました
小さいうちは授業中にお腹痛くなったら手を挙げてトイレって言えたけど
大きくなるうちにそれが恥ずかしくなっていき我慢するようになったぐらいから
授業中お腹痛くなったらどうしよ、試合中にお腹痛くなりたくないからあんまりお昼ご飯食べないでいようと考えるようになりました。
特に高校生活の時がつらくて、受験中に丸１日お腹痛いながら試験をうけて、学校に入ってからも
授業中の腹痛、通学中の電車の中での腹痛の不安、外でトイレをすることができず辛い思いをしてきました。
ある友人に出会って少し改善したことがあります。
その友人も過敏性腸症候群だったらしいのですが、いつもお腹痛いって言っててけれど私とは違っていつでも恥ずかしがらずに「トイレ行ってくる！」って言ってトイレに籠れる子でした
ただ最近パニック障害と連動するかのように、お腹痛が再発してしまって
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