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2020/10/01
テーマ： 花のある暮らし・・・(71292)
カテゴリ： ゼラニウムとペラルゴニウム
ペンタスやトレニアは長く咲きます。
11月中旬頃まで咲くので、
来春の準備ができます。
11月中旬頃まで咲くので、
来春の準備ができます。
プリムラの残っていた植え替えをしました。
こぼれからの
プリムラシネンシスと雲南桜草の植え替えをしました。
暫く日陰に置き、
徐々にお日様に当てていきます。
春一番に咲かせたいので、
早く大きくなるように育てます。
プリムラの残っていた植え替えをしました。
こぼれからの
プリムラシネンシスと雲南桜草の植え替えをしました。
暫く日陰に置き、
徐々にお日様に当てていきます。
春一番に咲かせたいので、
早く大きくなるように育てます。
ぺラルゴニウムの剪定を
半分7月にしました。
残りを本日しました。
木質化してきてるので、
半分ぐらいにカットしました。
ぺラルゴニウムの剪定を
半分7月にしました。
残りを本日しました。
木質化してきてるので、
半分ぐらいにカットしました。
挿し芽が沢山出来たので、
花友達が持って帰りました。
コロナから花友達は我が家の前を散歩して、
ばーちゃんが作業してると、
何か貰えるのを期待してます。
できたら、
貰ったらすぐ帰って欲しいのですが、、、、
作業が中断します。
挿し芽が沢山出来たので、
花友達が持って帰りました。
コロナから花友達は我が家の前を散歩して、
ばーちゃんが作業してると、
何か貰えるのを期待してます。
できたら、
貰ったらすぐ帰って欲しいのですが、、、、
作業が中断します。
7月に剪定したのは
今は葉がもりもりになってきました。
7月に剪定したのは
今は葉がもりもりになってきました。
最近は車で走っていると
道路の両側の側道に
白や赤の彼岸花が植えてあります。
本日は歩いてみました。
最近は車で走っていると
道路の両側の側道に
白や赤の彼岸花が植えてあります。
本日は歩いてみました。
ジジババの体重は
夜に納豆を食べるようになり、
食事のボリュームを減らしてるので、
ジーちゃんは5キロ減、
ばーちゃん1，5キロ減です。
ジジババの体重は
夜に納豆を食べるようになり、
食事のボリュームを減らしてるので、
ジーちゃんは5キロ減、
ばーちゃん1，5キロ減です。
70歳過ぎて
健康を維持するには
食べる事と、
運動が大切です。
友達二人がジムに
週3～4回通っています。
自粛の時は
筋肉がなまってしまい困ったと言います。
二人とも、骨密度もかなり高く
とても健康なので、
どんな体操がおすすめと聞くと、
両手を合わせて
頭からふり上げるスクワットが
おススメと言われて、
毎日10回ずつを3セットしてます。
最初は疲れると思いましたが、
今は簡単です。
散歩は
40分位で4千から５千歩位です。
ガーデニングも結構動き回るので、
２千歩位です。
しっかり動いて、
体力作りをします。
毎日たくさんの人に読んで頂いて
ありがとうございます。
励みになりますので、
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健康を維持するには
食べる事と、
運動が大切です。
友達二人がジムに
週3～4回通っています。
自粛の時は
筋肉がなまってしまい困ったと言います。
二人とも、骨密度もかなり高く
とても健康なので、
どんな体操がおすすめと聞くと、
両手を合わせて
頭からふり上げるスクワットが
おススメと言われて、
毎日10回ずつを3セットしてます。
最初は疲れると思いましたが、
今は簡単です。
散歩は
40分位で4千から５千歩位です。
ガーデニングも結構動き回るので、
２千歩位です。
しっかり動いて、
体力作りをします。
毎日たくさんの人に読んで頂いて
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