海さんぽ。

糧

このところ鬱状態になることが多くなりました。特に日曜日から月曜日にかけてが酷く、先日初めて"目は覚めてるのに起き上がれない"という経験をしました。体はそれほど疲れていないし、「会社に行かなきゃ」という気持ちもあります。なのに、思うように体が動かない・・・。ちょっと怖くなりました。月曜日の夜が一番酷くて、自分の感情がコントロールできませんでした。声をあげて泣きました。自分のことしか考えられず・・・むしろ自分のことすら満足に考えられず、周りに当り散らし、迷惑をかけてしまいました。どうにかしたいのに、どうにもならないもどかしさがとても辛くて・・・。今は、少し落ち着いています。今日はイベントがあったのでそこで接客していたし、転職希望先の筆記試験通過の連絡もありました。このまま気持ちに少しでも余裕が出るといいな。少しの余裕もないと、今回のことを自分の肥やしにできないから。ちゃんと消化して、自分の糧にしていきたい。泣いたことも怒ったことも、無駄にしたくない。厳しい言葉も優しい言葉も、いや、厳しい言葉こそちゃんと受け止めて自分のモノにしたい。そう思う、週半ばなのでした。