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ジジ00
きまぐれです。
Dec 18, 2002
カテゴリ： カテゴリ未分類
スポーツ科学の講義にて、脂肪について学びました。
一番印象的だったのが女子のマラソン選手。
人間には必須脂肪というものがあるそうで、成人男子は４％・成人女子は１３％。
マラソン選手はこのギリギリまで脂肪を落とし、レースに望みます。しかし、女子ではこの数字じゃ勝てないらしい。
そもそも男子より女子のほうが必須脂肪が多いのは、生殖機能を維持するためだそうです。つまり、母親が栄養を摂取しなくても胎児にだけは栄養が送られるように脂肪が蓄えられています。
では、女子のマラソン選手は勝つためにどうするのか？
答えは"女を捨てること"だそうです。
レース前に脂肪を必須脂肪よりも減らし、レースに臨みます。
必須脂肪を下回るわけですから、当然生殖活動が著しく低下。生理不順などを起こすそうです。
高橋尚子選手がオリンピック後にふっくらしたことで、練習不足だとか言われていましたが、あれは体を元に戻していたからなんですね。
マラソンて見た目より過酷な競技なんだと、思い直しました。
一番印象的だったのが女子のマラソン選手。
人間には必須脂肪というものがあるそうで、成人男子は４％・成人女子は１３％。
マラソン選手はこのギリギリまで脂肪を落とし、レースに望みます。しかし、女子ではこの数字じゃ勝てないらしい。
そもそも男子より女子のほうが必須脂肪が多いのは、生殖機能を維持するためだそうです。つまり、母親が栄養を摂取しなくても胎児にだけは栄養が送られるように脂肪が蓄えられています。
では、女子のマラソン選手は勝つためにどうするのか？
答えは"女を捨てること"だそうです。
レース前に脂肪を必須脂肪よりも減らし、レースに臨みます。
必須脂肪を下回るわけですから、当然生殖活動が著しく低下。生理不順などを起こすそうです。
高橋尚子選手がオリンピック後にふっくらしたことで、練習不足だとか言われていましたが、あれは体を元に戻していたからなんですね。
マラソンて見た目より過酷な競技なんだと、思い直しました。
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