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2011年08月の記事
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かほ「夢運」ハイク （3）
（2）からの続きです・・・。 さ、残り7ｋｍ弱です。泉河内での休憩もそこそこにラストスパートと行きたいところでしたが、ここからが一番体に堪えました。出発してから、一度もオシッコに行ってないことを考えると、軽い脱水になっていたのでしょうか、もう喉が渇いて渇いて・・・。そのうち自販機があるだろうと、思っていたのですが、田舎道を歩くナイトハイクゆえ、自販機がありません。喉の渇きを我慢しながら歩くと、先の方に自販機の灯りが・・・。砂漠でオアシスの状況です。うれしくてうれしくて、これまたこんなにジュースが美味しいなんて！疲労と脱水（？）とで、今までで最高のジュースを頂いたように思えました。喉を潤し、いよいよゴールが近づいてきました。暗闇の中、煌々と焚かれる出発地点であった、運動公園の光を見た途端、うれしくて、うれしくて今までの疲労や渇きやが途端に無くなり、小躍りするような気持ちで無事ゴールすることができました。40.5ｋｍ。出発から９時間と１０分。なんとも形容しがたい、達成感と充実感、心地よい疲労。無事ゴールできて本当に良かったです。この達成感と充実感を仲間と味わえたことが最高にうれしかったです。 今回、ナイトハイクに参加させてもらい、この会を運営されているボランティアの方々に本当に頭の下がる思いです。１０００人を超える参加者への準備、接待、救護、清掃・・・。会の皆さんが笑顔で一生懸命対応されていた姿に感動していました。また、来年も参加させて頂きます。嘉穂レクリエーション研究会の皆様、ありがとうございました!Ｈちゃん、Ｎちゃん、Ｏさん、Ｉくん、Ｓくん、Ｓさん、Ａちゃんお疲れ様でした!!
2011年08月28日
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かほ「夢運」ハイク （2）
（1）からの続きです・・・。登り続けて、やっと辿り着いた長野公民館（20.1ｋｍ）を後に、今度は第4CPの吉村牧場（28.0ｋｍ）を目指します。「もう、登りは終わったけん、こんどは楽やねぇ。」とNくんと私。そんな、淡い期待を裏切って、束の間の下りが終わり、また延々と登りが続きます・・・。また無言の時間。黙々、黙々と。ただ、長野を過ぎてから少しだけ体が軽くなったようで、黙々歩くうちに第４ＣＰの吉村牧場（28.0ｋｍ）に着きました。この、あと12.5ｋｍという数字に何となく励まされ、ここでも美味しい接待を受けました。 Ｎくん、ザバスの完走キットで栄養補給中です。 まだ、なんかとか笑顔が出ます。さ、残り12.5ｋｍ頑張ります！今度は次のＣＰまで5.8ｋｍも延々と下りが続きます。この下りが膝にきます。暗闇の中、眼下に広がる夜景と夜空の星、そして偶然見た流れ星。感動的なシチュエーションにも、皆さん無言、黙々、歩く・・・。気を緩めると膝がカクカクと笑い出しそうで。延々と続く下りも登り並みにキツイ、ツライ事だとわかりました。黙々と歩くと、またＣＰはやってきてくれます。出発から33.8ｋｍの泉河内です。ここでも心のこもった接待を頂きました。 梅干しがこんなに美味しいとは・・・。 Ｉ君にも少し疲労の表情が・・・。あと7ｋｍ弱。頑張ろう！ Ｎさん。ファイト！ 梅干しとボランティアの皆さんの励ましで、元気が出てきました！さ、あと7ｋｍ弱です。（3）に続く・・・。
2011年08月28日
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2011 かほ「夢運」ハイクに参加しました。（1）
この夏、楽しみにしていた「かほ『夢運』ハイク」に職場の仲間や友人たちと参加してきました。私以外は皆さん初参加です。 S君は奥様と赤ちゃんと一緒に参加です。私も参加は７～８年ぶりと、初参加みたいなもので、少々緊張気味に出発しました。参加者も当時よりだいぶ増えて、今回は参加者が１０００人越えとのことで、大集団での出発となりました。 僕らは最後尾からのスタートとなったため、ゆっくりペースの大集団に少々戸惑いながらのんびりペースで第1CP（6.5ｋｍ）に到着です。 初参加のIさん、余裕の表情です。このあと第2CPの馬見神社（13.6ｋｍ）まで過酷な登りが続きます・・・。僕らが第2CPに着いた頃には大集団が美味しそうにトマトを食べていました。私たちも美味しいトマトを頂きました。ホント美味い！空腹は最高の調味料ではありませんが、運動も最高の調味料です。さて、ここが、20ｋｍと40ｋｍの分岐点になります。40ｋｍが無理そうであればここでコース変更できますが、Sくん家族以外はみんな40ｋｍに・・・。Sくんは赤ちゃんが泣きだしたため、この後抱っこしたままのこり7ｋｍを歩いたとのこと。ある意味すごいです。 Iさん、元気です！彼の笑顔と特徴的な声に癒されます。このあと漆黒の暗闇の中、7ｋｍも登りが続きます。40ｋｍコースになった途端に大集団が居なくなり、外灯もない漆黒の暗闇の林道を皆黙々と歩く、歩く、歩く・・・・。少しでも立ち止まると、もうリタイヤしそうで只々黙々と。そうしていると、灯りが見えてきました。丁度中間地点、コース上最高地の長野公民館、第3ＣＰ（20.1ＫＭ）です。標高450ｍで出発地点より随分と登ってきました。丁度半分です。長野公民館では団子の接待をして頂き、しばし休憩。いつ終わるともしれない登りの連続と漆黒の闇の中の歩きに疲れていた体にこの団子は本当に癒されました。 Iさん笑顔が良いですね。 Nさん、奥様と一緒に頑張ってます！さー残り20.4ｋｍです。（2）に続く・・・。
2011年08月28日
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モチベーション
ある雑誌にモチベーションに関する記事が。「モチベーションは絶対に人から与えてもらえない、自分の気持ち。私はモチベーションを上げるために、目標を小さな目標に分解します。例えば、仕事を細分化してそれをひとつずつ達成する、（途中略）そして、小さい目標が達成できたら、それを自分でしっかり認めてあげる。『人からほめてもらわないとモチベーションが上がらい』では自分のメンタルコントロールを人任せにすることになります。」反省・・・。
2011年08月25日
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初めてのジム
ここ最近の天気は異常ですね。いわゆるゲリラ豪雨というヒドイ雨で、ここ筑豊地区も梅雨以上の雨続きです。雨のせいで、最近は全くウォーキングが出来ていません。さすがに今日も歩けないのでは、体も心も落ち着かず、近くのジムに初めて行きました。今までは、ウォーキングだけだったんですが、今日は初めてランにも挑戦。3.4ｋｍ走りましたが、もう汗だくだくで、息もハアハアと今にも倒れそうになり、目の前が酸欠でうっすら白くなる始末。でも、やっぱり気持ちが良い！ジムもくせになりそうです。ナイトハイクまであと４日。頑張ります！
2011年08月23日
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沖釣り・・・中止
今日は久しぶりの沖釣りの予定で、午前２時過ぎに起床。大好きな五目釣りだし、師匠をはじめ名人方との同船なので、楽しみに出発しました。自宅を出たころは天気も特に気にするような状況ではなかったのですが、神湊に着く頃にはドシャ降りの雨・・・さらに雷・・・・。結果、現地解散となりました。自然相手の遊びなので、こればっかりは仕方ありません。またの機会を楽しみに、ということでトンボ帰りとなりました。こんな日は家族サービスをと、午前中は子供たちと一緒に自宅の掃除を徹底的にやりました。砂場のごとくでてくる砂や埃に、ここは外か？と勘違いするほど。その分、綺麗なった自宅に心もスッキリしました。午後からは子供たちのリクエストでイオンへ。その後、久しぶりにコストコへと、買い物三昧を楽しみました。結局釣りはできませんでしたが、その結果、家は綺麗になったし、家族と楽しい時間を過ごせて、これはこれで良い１日が送れました。
2011年08月21日
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今日は少しムチを入れて歩きました。
今日も暑かったですね～。夕方からは夕立もあったりで随分と涼しくなりましたが・・・。さて、月末のナイトハイクに向けて始めたウォーキングもなんだか楽しみになってきて、今日は少しムチを入れて歩いてみようと、後輩から勧められた軽い運動でクビレを作る!!という素敵なサプリメントを飲んで、自宅からちょっと離れたところまでぐるりと歩いてきました。距離にして13.3ｋｍ。２時間２０分かかりました。時速に直すと5.7ｋｍ/ｈナイトハイクの距離が40ｋｍなので、今日のペースで歩いても７時間はかかることに・・・。日常生活で７時間も連続で立ち続けることもないですからねぇ～。７時間以上歩き続けるってどんな感じなんでしょうね。だんだんと楽しみになってきました！さ、明日も歩くぞ～。
2011年08月16日
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初盆参り
今日は朝から初盆参りへ。普段は気づかず、ただただ一日を過ごしているのに、祭壇の前に座ると故人から頂いたご縁とこれまでのご支援にただただ感謝するばかり。なんか鞭が入ったようで、ピシッとなりました。夜、一段落ついてからウォーキングへ。今日は８キロ歩きました。雨上がりの夜は、気温がぐんと下がり、馬見颪が心地よく、いつもより気持ちの良い散歩でした。
2011年08月14日
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10ｋｍナイトウォーキングしました。
今日は仕事が終わった後、嘉穂の湯に車を止め、飯塚市内をぐるりと10ｋｍナイトウォーキングしてきました。今月末のナイトハイクに出場する友人と二人で、テクテクと・・・。日頃車では見つけることのできない景色を発見したり、高校時代に通っていた路地裏を歩いたり、行きつけだった店の跡地を見に行ったりと、ノスタルジックな思いに駆られながらのナイトウォーキングは夜の独特の雰囲気の中、昔のことを考えたり、今のこと、これからの事など、いろいろと考えるいい時間でした。午後１０時に出発したこのナイトウォークも、午前0時３０分に無事ゴール。そのまま、嘉穂の湯でゆっくりと汗を流し、水風呂でクールダウン。風呂上りにうどんでもと、深夜の街に友人と出かけると、うどん屋ではなく、同級生がやってる飲み屋のカウンターで生ビールを飲んでました。気づけば午前3：00・・・。友人は朝5：30から畑でオクラの出荷作業をするんだって。スゴイ。私は、ゆっくりお休みさせて頂きます。
2011年08月12日
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独りナイトハイク
今日も独りナイトハイクしてきました。自宅から４キロのところにある役場までを往復。行きが４０分、帰りが３０分と、そこそこのペースで歩くことができました。明日は10Kウォークを行う予定です。ナイトハイク本番まであと１６日。だんだん楽しみになってきました。
2011年08月11日
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日韓戦
日韓戦。3-0で圧勝。ザッケローニ監督になってから負けなし。セルジオ越後謝れ。人の文句ばかり言う。ムカつく。自分とだぶるから余計にムカつく。反省・・・・。
2011年08月10日
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散歩
今日は地元のコミュニティーセンターで保護者会がありました。自宅から５キロ弱と、散歩するには程よい距離なので、帰りは歩いて帰りました。日中の暑さが程よく落ち着き、馬見おろしの気持ち良い風が夜の散歩を楽しくさせてくれます。ナイトハイクまであと17日。楽しみです。
2011年08月10日
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症例検討会に行ってきました。
今日は県士会主催の症例検討会に行ってきました。地区会員４００名弱と決して少なくないのに、発表者が２名と、寂しい雰囲気で開始されました。新人教育プログラムの単位取得が発表ではなく、参加でも単位取得できることが発表者を少なくしている一因ではないでしょうか？我々の仕事は教科書によって成長するのではなく、患者様と向き合い、経験を重ねることによって成長させて頂くのだと常々思っています。その経験を独り占めするのでは無く、他者と共有し、共に研鑽していくことが、我々に課せられた使命の一つだと思います。なのに経験を共有し、共に研鑽していこうという姿勢が新人、若手と言われる人たちにに見られないのは残念です。発表していない人たちは口を揃えて、声高らかに発表出来ない理由を言います。出来ない理由を言い出したら、途端に言い訳名人になってしまいます。まずは、何も言わずやってみること。失敗したって、笑われたっていいじゃないですか！成功の反対は失敗じゃないんです。成功の反対は何にもしないこと！今日、発表した二人の若手は今後益々成長していくことでしょう。参加すらしてない人たちは・・・・。
2011年08月09日
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家族交流会
今日は、高校時代の同級生家族、総勢１７名で小倉のアドベンチャープールに行ってきました。みんな初めて行くプールでしたが、流れるプールに、スライダーに、川下り、波のプールと多彩で、十分に楽しめました。かれこれ５年続く恒例行事で、親同士というより、子供たちの定期交流というのが目的となっており、その目的通りこども達もこの夏の行事を楽しみにしてくれていて、この交流が大人になっても続けばいいなぁと、楽しく遊んでいるこども達の笑顔を見ながらそう思いました。夜は夜で、飲み会と親子ともども充実した夏休みを送ることができました。幹事をしてくれた、桑ドンありがとう！楽しかったです!!
2011年08月07日
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誠心園の夏祭りに行ってきました。
昨日はいつもお世話になっている誠心園の夏祭りに行ってきました。施設の皆さんや、関係者の方々による手作りの夏祭りが、居心地良くて、とても楽しかったです。利用者の方々も楽しんでらっしゃる様子で、うちの子供たちも、とても楽しかったと満足気でした。人は期待以上のことを行わないとなかなか喜んでくれません。心のこもったサービスと笑顔、そして我を忘れて人の為に何かを行う。そんなホスピタリティーを誠心園の夏祭りで感じました。準備、接待、後片付けと本当にお疲れ様でした。そして、ありがとうございました。
2011年08月07日
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ナイトハイクトレーニング
今日も行ってきました！ウォーキング。後輩と一緒に１時間。２０分歩いただけで、１時間くらいに感じていたのに。今日は１時間歩いても、ぜんぜんきつくないし、スイスイと歩けました。今日歩いた場所が、初めて歩く場所であったことがなんとなくワクワク感を出してくれて良かったみたいです。８月２７日の本番に向けて、明日もウォーキング楽しみます。
2011年08月03日
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今日の出来事
今日のお昼の出来事・・・。お昼ご飯を買いに、近くのセブンイレブンへ行った時の話です。ちょうどお昼時で、お客さんも多く、とくにお弁当や総菜のところにはお客さんが集中しています。少々混み気味なくらいに・・・。なのに・・・・・・商品の前出しをするKYなおばちゃん店員。レジも混雑気味・・・・。なのに気にすることなくお弁当や、惣菜の前出しをやめません。サラダのドレッシングも余るほどあるのに、ドレッシングを追加して並べてます・・・。商品を取りたいお客さんはそのおばさんにヤメロビームを出しますが、全く通じません。おばさんは無敵です。お客はおばさんの前出しが終わるまで、待ち続けました。そして、おばさんの大きな声が・・・。「お待ちのお客様～、こちらど～ぞ～。」お待ちの？？？？？みんなあんたに待たされたんやけど！と思いながら、そのおばさんのレジに並びました。イッパツガツンと言ってやろうかと思いましたが、そのおばさんの満面の笑顔を見ると、思わずこちらも笑顔になってしまいました。さっきまでのKYを帳消しにできるあの笑顔は武器だな～と感心しつつコンビニを後にしました。
2011年08月02日
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今日から始める
早いもので、もう８月ですね。ついこないだ明けましておめでとうございます。と新年のあいさつをしたように感じるのに・・・。さて、昨日いかだ下りが終わった後、バーベキューをしながら、今月末の土曜日に開催されるナイトハイクに出場することが急遽決まり、今日からトレーニングと称して、次男を道連れに先輩のアドバイス通り２０分歩いてきました。たった２０分なのに、自分では１時間位歩いた感じで、いま、ボケーっとした状態でブログ書いてます。兎に角、一日２０分次男と男の会話を楽しみにブラブラと散歩を楽しみたいと思います。
2011年08月01日
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