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Levi-
食べること大好き、作るのも大好き、きれいが大好き
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February 1, 2013
カテゴリ： お弁当、お昼ご飯
職場に来ているメーカーの社員さんが鼻声だったので風邪かと訪ねたら
花粉症の反応が出ていると言っていました。
私も耳が痒くなるなどアレルギー反応が出始めています。
今年は花粉が多い上に中国の大気汚染の影響が心配されます。
どうなるのかしら。
おかずは
サツマイモと厚揚げのカレー、出汁巻き卵、芽キャベツ、リンゴ
です。
カレーは前日の 夕飯 でした。
入れるだけのおかずは楽ですよね。
冬はこれができるのでありがたいです。
芽キャベツはご飯と一緒に加熱するから手間がかかるのは出汁巻き卵だけ。
夫のお弁当です。
右がサツマイモ
中央は中が梅干で海苔巻き
左が自家製ふりかけ
です。
奥に出汁巻き卵がのっています。
このサツマイモもご飯と一緒に加熱しています。
炊飯器ってご飯が炊きあがるまでにどれくらいの時間がかかるのかしら。
サツマイモはご飯が炊きあがるまで入れていましたが、ブロッコリーは
加熱が終ったら取り出しました。
シャトルシェフだと途中で蓋が開けられるので短時間加熱も可能です。
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