ダイアナ＆ルナ

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2010.01.12

新年あけましてＷｉｉ　Ｆｉｔ　プラス

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

とっても久しぶりの更新。

まずは、あけましておめでとうございます。
昨年は後半から私的にも仕事も忙しくなって、しかも年齢的な体調不良も重なり、ブログを書くような、文章を考えるといった頭を使うことが、おっくうでしかたなくなって、更新が滞ってしまいました。

とりあえず、年が明けて一段落。
また少しずつ、書いていこうかなと。
まあ、どうもないことがほとんどですがね。

ということで、まず、「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　プラス」のこと。

年齢と運動不足で、かなり太目の私。
１昨年、「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　」を購入。

疲労がたまったり、気力が続かなくて挫折。
ストレッチやヨガを時折する程度になってました。

ＴＶで「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　プラス」のＣＭを見て、これはけっこう楽しそう。
ゲーム的な運動も増えたんですね。

ということで、さっそく購入。

今までのは、カロリー消費するのはけっこう苦手が多くて、
「踏み台ダンス」と「燃焼フラフープ」くらいしかしなかったのですが、
今回は楽しいのが多い。

ＣＭで松たかこさんがやってる、「ぱたぱた飛行」や
「アスレチック」「リズムカンフー」「サイクリング」など、
１時間ぐらいは汗がかける。

目標まで後どれだけかも出てくるし。
ご飯中一膳が１５０カロリー、これが一時間分くらい。
ケーキだと、２７０カロリーで、汗かいて、息切れして９０分くらい。

効果は、食べるのに抑制がかかることですね。
家にいて、ひょいと間食が、あの運動量のカロリー、と思うと。

楽天ブックスで、一割引１８００円。
期限切れ真直のポイントもあったので、１５００円ほどで購入。
もちろん、送料無料。

人のやってるのを見ても、けっこう回りが盛り上がるので、
遊べるゲームとしても、いいかも。