30kgダイエット＊その後の暮らし

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2010.03.13

おはようございます！

きょうのタイトル。

週の初めに立てた『毎日ブログを更新する』を達成できました＾＾

わぁーﾟ+｡ﾔｯﾀｧ★(oﾟ∀`从'∀ﾟo)★ﾔｯﾀｧ｡+ﾟ

ダイエットも目標はすごく大切だと思うんです。

『３０キロやせる！』というような大きな目標も大切ですが
それは最終的な目標、目的地という感じで考えてください。

それを毎日続けるということ。

これが大切な目標となってくるのです＾＾

千里の道も一歩から＾＾

カンタンにやせるためのステップだと思います＾＾

本サイトでも詳しく書いています☆

ウサギとカメとオットとわたし ←記事リンク＾＾

ダイエットについて詳しい秘訣公開しています。
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今日のお弁当
・ごはん（お弁当には頂き物の白米があるので白米を使っています）
・お吸い物
・豚肉のキムチ炒め
・煮豆（実家から差し入れ♪）
・サツマイモのニンニク醤油粉吹き
・高野豆腐

こちらは苛性ソーダを使わない石鹸作り☆

今日も読んでくださってありがとうございます＾＾
素敵な１日になりますように☆　

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ありがとうございます☆
更新頑張ります！

コチラのブログではゆるベジごはんと冷えとり生活を日々更新中☆

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一緒に楽しく痩せましょう！

オットは30キロやせて、リバウンドもなし＾＾
痩せることも維持することも、ストレスフリーで出来ますから☆

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↓やせたオットの写真は３０キロやせる前のスーツを着た写真に変更！
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いつも応援して下さってありがとうございます！
感謝感謝です＾＾

ヘルシーになる以前の、それでも３０キロやせた食事は過去ブログにて。
こんなに食べてもやせられますよ＾＾
安心してダイエットしましょ☆
こちらからどうぞ＾＾

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